repas de cette semaine...pas terrible terrible!!m'enfin bon pas pire non plus!?
[u]Lundi 11 juillet[/u]
9h tisane -1 pain grillé -1 pt suisse-1madeleine-
1 cake pepite de chocolat-2janettes
11h30 café
12H30 courgettes-poisson papillotte-fr blc-1/4melon-café
17h compote-fr blc-café
bu 1,5l eau
20h30 sole meunière-epinards/carottes/courgettes
salade de fruits frais
mardi 12 juillet pesée:92,6
6h tisane-4biscottes-1 kiwi 10h20 café-1pt suisse
13h filet poisson meunière-carottes cuites-1 ya nat 0%
15h20 café
bu 1,5l eau
17h30 compote -
1 magnum -café
20h30 3 jambon blc-concombre/8 tomate cerises-1/2melon-fr blc
mercredi 13 juillet
6h tisane-4biscottes-1 kiwi 10h20 café-1pt suisse
13h omelette salade verte-1 ya nat 0%
bu 1,5l eau15h20 café
17h30 compote-fr blc- café
21h 2 jambon blc-concombre/8 tomate cerises-1/2melon-2 fr blc-2compote
bon voili voilà!c'est l'avant dernière fois que je passe...y'aura encore demain matin ->la pesée et après j'écrirais encore mes menus tous les jours sur mon petit cahier pour être sur de ne pas trop mal gérer...là je relache un peu mais avec la fatigue j'ai du mal à me contenir sur les quantités...de fr blc et compote!!
je vais rectifier le tir dans les prochains jours...on part samedi à la mer!ça va le faire!!
donc demain dernier coucou et après break ordi pendant 15 jours...c'est mon chéri qui va être content!!d'ailleur sur un post,je me souviens plus duquel quelqu'un disait qu'elle avait une perte de libido...et bien moi ça me le fait un peu,c'est derniers temps!mais est-ce que ça un rapport avec la perte de poids !?je sais pas mais je pense pas!?
m'enfin allez il est tard
bisous bonne nuit à demain pour le bilan de perte d'avant les vacances!!