Perfecto

bon alors voilà ma JP qui s'envole..... mon mari et ma fille avait envie de pizza et moi j'avais prévu me faire mon petit repas et une fois la pizza sur la table, je me suis laissée tenter pour en prendre une part. pas abuser mais une part est une part!!! avec un yaourt et une pomme

bon demain, je ne passe pas par la balance sinon je vais être triste, on verra tous ça lundi.

C'est pas la cata non plus, puis c'est samedi soir, on va dire que c'est l'extra! et le positif c'est que tu as su te limiter à une seule part et c'est pas forcément le plus simple d'en prendre et de s'arrêter
Tu as raison de zapper la pesée si tu le sens pas alors mais de toute façon vu les JP faites jusqu'à présent et celles qui vont suivre, ca ne fera pas de dégâts te mines pas

coucou ma petite fee
come l'a dit elo c qu'une petite part c'est pas la pizza complete
bon apres si la part est 1/4 d'une pizza tu as plutot raison de pas te peser demain

mais surtout reste motivee ma belle
allez courage
bisous

merci les filles!!! oui au niveau de la pizza j'ai pris l'equivalent 1/6 donc pas non plus enorme mais je n'en ai meme pas profité car j'ai culpabilisé des la deuxieme bouchée, alors autant manger ce que j'avais prevu a la base

bon alors hier au travail mes repas:
midi,
macedoine, pomme de terre, compote

soir,
chou fleur surimi(jamais essayé, c'est delicieux!!), mousseline de legume au chevre, fromage+pain

aujourd'hui c'est repos avec mes petits loups
comme prevu me suis pas pesée hier ni aujourd'hui.... meme si c'est dur d'y resister je me dis que c'est mieux de pas voir les degats!!!

bonne journée

coucou petite fee oh lala tu as bien résisté qu'1/6 ca va tu as ete raisonnable miss

c quand déjà ta pesée le mercredi ?

allez on reste motivée pour cette nouvelle semaine

coucou lzoun, en fait pas vraiment un jour précis pour la pesée.... disons tout les jours!!! en fait principalement c'est un jour ou je travaille pas et j'ai un roulement de planning sur 3 semaines donc c'est jamais le même, cette semaine ce sera vendredi le seul matin ou je ne travaillerai pas!!!

je me booste pour que ça continue!!

ce midi,
poulet, épinards, 3 pomme de terre, yaourt

je me garde ma portion fruit/compote pour dans l'apres midi car je sens depuis ce matin que je vais avoir une fringale!!! bizarre de le savoir a l'avance mais bon j'ai prévu le coup!!!

ah pas bien ca tous les jours
il te faudrait au moins un repere argg
mais c pas evident

oui je sais mais n'arrive pas a l'eviter et pas la peine que je la planque, j'irais la chercher, alors... c'est ma nouvelle drogue!!

Bravo pour la résistance à la balance! Pas mal du tout tes repas, et chou fleur surimi j'ai jamais tenté non plus mais en y pensant je me dis que ca doit bien passer en effet ^^

Bonne soirée

Un coucou par ici ma fée !!!!

j espère que tu vas bien et que ça dépote tjs autant !!! on perd pas de vue cet objectif, vaille que vaille !!!

pleins de bisous !!!

alors petite fee qu'estce qu'il en ait pour toi
toujours des JP j'espere
bonne soiree
bisous

BOnne journée jolie fée !

coucou, ça va bien merci et vous?
bon je dois avouer que cette semaine c'est la course alors pas trop le temps de passer mais je pense a vous et je fais attention.... enfin depuis hier ça coince un peu pour manger, j'ai mal au ventre et au coeur j'espere que ça passera vite car ça me fatigue!!
ce soir je participe a une celebre descente aux flambeaux a moto mais chui pas si motivé avec mes maux... et demain je travaille de 7h à 20h donc ça va etre difficile!!

pour mes repas aujourd'hui

ce midi,
salade carotte courgette, fromage+pain, compote

ce soir,
surimi, tomate, mozzarella, 2càs pates, thon, une pomme mélangé dans un yaourt

je ne pense pas repasser avant vendredi alors bonne journée et de la réussite avec pleins de jp pour vous, biz

Ouh la dure journée en perspective du donc
Bon courage miss
Et si tes maux persistes surtout va chez le doc hein
Bisous