Tout z fait miss reprends toi en main et ne te laisse pas prendre ds la spirale du oh et puis apres tout
Ton zhom est un amour a te soutenir comme Ca c génial Ca t aidera bcp
A la rigueur te pèse pas demain au cas ou
Bonne soirée et surtout ne te décourage pas
Allez bisous

ben si ça y est c'est fait...
je me suis pesée..au départ elle me disais 93,4 alors que samedi j'étais à 92,4...et après des négociations elle est passé à 92,6...(j'ai juste été faire pipi!! )
bon ce matin je reprend le chemin du boulot,donc la journée devrait bien se passer!
y'a que ce soir où il va falloir que je sois vigilante car les enfants sont pas là!
ha ben je sais je vais commencer à faire les valises comme ça je serais bien occupée et puis aussi
...et puis faut que j'essaie mon maillot de bain!? bon en temps normal c'est pas trop mon truc mais là avec presque 8kilos en moins peut-être j'irais m'acheter un maillot qui fasse moins mémère...et oui passé un certain poids maillots se font plus discrets,et plus moches aussi... c'est comme pour les vètements remarque!!la dernière fois que je suis allé faire les soldes...ça a sauvé mon porte monnaie!
bon allez comme beaucoup d'entre vous je n'ai plus qu'aujourd'hui et demain à bosser car je fais le pont...et aussi c'est les vacances!!
bonne journée à vous et merci pour votre soutien...gros bizous

Super si ça va être les vacances

Et moi aussi je te soutiens pour le et j'ai très très dur à m'y mettre aujourd'hui...

Ah oui important le pipi avant la pesée

Bonne journée !

Un petit passage pour te souhaiter une bonne journée .
Super si tu dois préparer les valises ça sent bon les vacances tout ça .
Allez courage tu vas résister a toutes les tentations .
Bises

Allez courage, pendant les vacances tu pourras souffler un peu !!!! Et puis en général on mange moins car on est souvent occupés !!!!

Tu as de la chance d'avoir un mari qui est derrière toi comme ça ! Le miens mange n'importe quoi et me nargue en prime ! Bon sauf dimanche soir j'aurai bien mangé une glace et il m'a dit : "Non ! Sinon tu vas brailler vendredi sur la balance ! On ira manger une grosse glace aux lacs quand tu seras en dessous des 77 kg !" Sur le coup ça m'a un peu vexée ! lol Heureusement qu'on les a nos hommes tout de même.

Je te souhaite un très bon long week-end et aussi de très bonnes vacances.

ouh la ca va alors pas trop de dégâts tu vas nous rattraper ca vite fait
super planning en prévision avec le ménage repassage linge (ca me déprime d avance ces trucs lol)

et c clair pas moyen que j'aille me peser avant le passage au hihi (c pour ca aussi que je me pesé pas le soir car ca serait vraiment déprimant )

allez courage miss
le pont arrive yeah!!!!!

oui vous avez raison les filles je crois que je me suis mis trop la pression...et Boochoops les vacances vont me faire du bien c'est sur!
lzoun ,*Titia*finalement le rpogramme n'a pas été celui là!j'ai cru que j'allais m'endormir au volant!et franchement pas envie de faire toutes ces tâches! du coup je me suis mangé ma dernière MG de la journée...un petit plaisir...Un magnum almond...avec un café et piouf me suis allongée sur le canap' et dodo jusqu'à 18h45...jusque quand mon chéri est rentré du boulot!
et bien ça ma fait drôlement du bien...je pense qu'avec tout ça je devrais être en forme pour les vacances
Emma4c'est clair qu'avec mon chéri qui fait attention à lui mais aussi à moi ça aide...mais il me semble que le tien joue au rugby!pas le mien ça doit être ça la différence!!
linounette,oui bientôt les vacances avec toutes ces tentations! sauf que j'ai RDV chez la nutri à mon retour de vacances LUNDI 1er AOUT à 11h
Elody37,ha oui oui! sinon ça fausse tout mais là je pensais pas car je m'étais déjà levé à 3h du mat...enfin pas trop de dégats des débordements du week-end...dur dur d'anticiper les écarts éventuels..y'a déjà eut ceux de vendredi,ceux de dimanche,le prochain jeudi 14 ET vendredi 15 juillet c'est pas humain toutes ces douceurs qui nous passent sous le nez!m'enfin ta réussite me fait dire que c'est pas grâve de ce priver un peu quand on voit ce que ça donne sur toi
et puis plus que 3 jours et ces les vacances avec mes loulous et mon chéri...on va pouvoir un peu profiter de nous parce-que là avec la varicelle c'était pas le top...les enfants chez les grands parents...on s'est retrouvé un peu avec mon chéri mais bon...c'est pas une vie de famille!!
allez encore 1 journée de boulot et c'est le week-end!!!bonne soirée les filles et bon week-end pour celles qui font le pont!

c'est cool pour les vacances sauf que je vais pas pouvoir vous amener avec moi
m'en voudrez pas trop!
bizous bizous

mais non surtout profites en bien de tes vacances tu ns raconteras au retour hihi

mais essayes de rester le plus possible raisonnable (sans tjs dire non fau pas abuser c les vacances)

et tu as bien eu raison de te repose
de temps en temps on en a besoin

allez bonne soiree
bisoussss

salut les filles je viens de me rendre compte que cela faisait bien longtemps que je n'avais pas posté mes menus alors voili voilà c'est un peu long désolé la prochaine fois j'attendrais pas si longtemps!!
21ème jour-lundi 27
8h 1 tisane-50gr PAIN 11h café
12h30 1 pate de poulet- carottes cuites
1fr banc 20% - 1/4 melon 1 café (bu 3l eau ds la journée)
17h30 1 MAGNUM- compote -café
21h tomate -salade vinaigrette -2tr jambon blc-
1 fromage blc-1 brugnon
menu 4ème semaine "ss pain ss féculent"
22ème jour-mardi 28
Pesée:-5.6kgs
8h 1café-4biscottes-1orange (bu 3l eau ds la journée)
10h20 2pt suisse- 1 café
13h steak grill-ratatouille-1 yaourt nat 0% 15h30 1 café
17h 1 compote
21h tomates cuites 2 oeufs-salade vinaigrette-fr blanc-compote
23ème jour-mercredi 29
8h 1tisane-2 biscottes-1 orange 11h café -1pt suisse
13h filet fletant -haricots carottes cuites-1 ya nat 0% 15h 1 café
17h 1 café - 2 pt suisses+compote (bu 2leau ds la journée)
21h concombre salade vinaigrette-jambon blc -2pt suisses nature
-24ème jour-jeudi 30JUIN
6h 1 tisane-2 biscottes- 11h 1 café-1pt suisse
13h escalope -épinards 1 ya nat 0% 15h-1 café 17h 1 café- compote (bu 1,5l eau ds la journée)
21h 2tr jambon blc- haricots vert-1 pt suisse nat 20%MG-compote
-25ème jour-vendredi 1er JUILLET
6h 1 tisane -2 biscottes 11h 1 café -1 pt suisse
13h porc braisé - chou fleur-1ya nat 0%- 1 café
18h30 1 café- fromage blanc + compote
21h20 2tr jambon blc - HV - 1 pt suisse - 1 compote
-26ème jour-samedi 2 JUILLET PESEE - 6,1 kg
10h 1 tisane -3 biscottes -1 jus d'orange 100%
13h30 1/4 melon-jambonneau-HV- fromage blc - 1 café
18h 1 café- 1compote -fromage blanc RETROUVAILLE ECOLE
21h30 tomate carottes Hv vinaigrette-poulet-1/2 pomme cuite-1 café
-27ème jour-dimanche 3 juillet
9h30 1 thé -2 pains grillés-2 madeleines
13h lapin-haricots vert -1/4 melon
17h30 fr blanc - 1/2 compote-1 café
20h30 HV tomate salade vinaigrette-6 surimis- 1 fromage blanc-compote
lundi 4 juillet-28ème jour
8h thé-1 pain grillé-2 madeleines
13h boeuf -carottes-2 fr blc compote
17h 1fr blc compote
20H30 HV tomate salade vinaigrette -5 surimis -1 abricot -1 figue-
1 fr blc
Mardi 5 juillet-29ème jour
pesée->94,1 kg
6h 1 tisane-4biscottes 10h20 1pt suisse -1 café
13h thon carottes cuites-1ya nat 0% 15h1café
17h30 2 compotes- fr blc
20h50 blac de poulet citron-salade vinaigrette-compote-fr blc
mercredi 6 juillet -30ème jour
6h 1 tisane-4biscottes 10h20 1pt suisse -1 café
13h poulet- navets-1 ya nat 0% 15h1café
17h30 café cappuccino
20h concombre tomate carottes salade blanc de poulet
salade de fruits frais(melon,mangue,pomme,kiwi,pastèque)[/color]
JEUDI 7 JUILLET 2011=1 MOIS =-7kg
6h 1 tisane-1pt suisse-2 biscottes
10h20 1 café- 1 pt suisse
13h sole meunière-tomates provençales-1 ya nat 0%
15h20 1 café 17h1 café-1 compote
20h boeuf carottes- fr blanc - compote
vendredi 8 juillet
6h15 1 tisane-2 biscottes-1pt suisse
10h20 1pt suisse-1 café
13h côte de porc tomates courgettes-1 ya nat 0%
15h20 1 café 17H30 1 compote -1 café
19h30 1 jus de fruit tomate cerise concombre REPAS QUARTIER
boeuf bbq tomate provençale
mousse de pomme - café
samedi 9 juillet
-pesée->92,4
9h30 2 biscottes -1pt suisse- 1 kiwi-1 tisane
14h 1jus fruit- concombre tomate- 1 saucisse escalope poulet -tomate provençale- 1 mousse de pomme -1 café
18h 1 fr blc 1 café
20H30 salade tomate concombre vinaigrette -2tr jambon blc -2 fr blc-mousse de pomme/compote
dimanche 10 INVITATION
10h 2pains grillés-1 tisane-1 fr blanc
13H30 concombre tomate cerise-escalope tomate HV-
1 compote-2 fr blc-1 café
17h 1café-1compote-1fr blc-1madeleine-1barre pepito
21h30 tomates -5 surimis-1fr blc-compote

dsl de mon absence

pour les vétements le pire c'est le 46 je crois XD c'est pas trop dans les grandes tailles ni trop dans les tailles normal ^_-

bien le petit pipi avant la pesée! moi aussi voir même plus :D

tes repas on l'air pas mal, le magnum écrit en gros en rouge :p:p tu n'as pas peur qu'on te gronde héhé !! enfin ça va y'en a pas un à chaque ligne

pleins de bisou bonne soirée!!!

Super ce bilan on se rend bien compte du poids qui descend ^^

super ton bilan 107drine
on voit bien le poids qui diminue c super encourageant

continue comme ca
bonne journée
bisous