coucou par ici, ça fait un petit moment que j'etais pas passé, bisous et prends soin de toi. super sympa ce tatouage, hate de faire mon prochain, reste a trouver du temps pour y aller. bisous bonne continuation ta reglette baisse c'est cool

coucou les filles entre l'avortment et mon operation je me suis plus consacré a mon regime :$ . Donc la je vais reprendre cette semaine comme je peux car un peu handicapépar mon opé ( lipo des cuisses et genoux ) . et a cause de l'anesthésie peut pas manger comme je veux car la gorge est engourdie jai du mal a avalé et a deglutir. Fin je vous tiens au courant. Je penses comme types de regime que je vais juste manger équilibré . Donc un peu de tous mais petite quantité

bon courage a toi et prends soin de toi, tiens nous au courant biz

bon courage bisous bisous

bon alors , cette semaine j'ai commander les livres de dukan . JE vais surement commencer ce regime une fois le livre recus. Des que j'attaque je recontinuerais un suivis journalier comme avant? Et vous les filles comment aller vous?

Un petit coucou par ici, sa ce passe bien ton régime?
Bisous bonne journée

eh bien comme je le disait avec me sproblemes je l'ai laisser carement tomber mais je vais attaquer Dukan pour bien reprendre des que j'aurais recus les livres commandés.

bon courage pour ce nouveau départ !!!
moi ça va bien !!! même si la balance ne va pas dans le sens que je veux bisous

Merci ninie et courage a toi jattends mes bouquins pour commencer bien

Merci !! ok bah tu me dira j'espère que ça te conviendra....

bon bah j'ai attaquer Dukan depuis hier je part avec un poids de 110.5

bon courage et a premiere vu les recettes sont sympas, moi j'aime trop les legumes et pas assez la viande pour tester dukan!!
allez ma belle, pleins d'encouragement et tiens nous au courant

Mais moi j'aime pas particulierement la viande hein mais les recettes aides a aimer les proteines et ya pas que la viande justement ^^ c'est ca qui est bien .

Hier soir : Pain au poisson facon dukan ( tres bon d'ailleur pour du regime)+1 yaourt 0%

Ce matin : un petit verre de lait demi écrémé +Stevia+arome vanille

A midi : pour l'instant un steak haché + 1 yaourt 0%

Bon comme j'avais faim et vu que dukan c'est A volonté a n'importe quel moment quand on a faim Je me suis fait un oeuf avec du jambon et de la viande des grisons autorisée dans son livre .

Un petit coucou pour te souhaiter une bonne journée et bon courage pour ton début de régime!

Soigne toi bien aussi

coucou super pour dukan j'espère que ça fonctionnera pour les protéines je pense que ça viendra... j'ai une copine qui fait de la chrono et franchement maintenant elle ne peut plus se passer de viande... bisous bonne journée