Plus qu'un excellent départ, c'est un départ en folie!!
-1.2kg sans faire de restriction trop dure ( comme l'huile de sésame dans mon wok hier soir ^^' ) et sans régime hyper protéiné ( et accessoirement sans sport ^^)!!
Je suis fière de moi!!

Mais on se laisse pas porter et on continu!!
Hier soir première utilisation du wok (donc huile snifff): 3courgettes+2 tranches de bavette+sauce soja sucrée (2cas)+coriandre+gingembre+curry+sel poivre pour deux!! on s'est régalé!! Ensuite un bout de pain avec une part de fromage et une bonne part de pastèque!! Mon homme s'est "torché" la glace à la vanille et moi j'ai pas craqué ouais!!!

Pour ce matin: café + pain+ beurre+pêche

Et pour le moment c'est préparation de 5j de camping pour un énorme festival de musique à Dour!!
Là le régime ça va être plus dur à suivre, mais bon avec des concerts de 14h à 5h du mat sans trop d'interruption (le temps de manger lol) je ne pense pas beaucoup prendre...enfin j'espère!!
Mais bon, l'objectif, retrouver le 8 pour ce festival!! allez juste 400petis grammes à éjecter pour Mercredi!!

felicitation pour ce bon depart bon courage et te souhaite un bon moment de musique et de profiter!!!
allez si tu ne vois pas le 8 avant de partir, il sera la a ton retour!!

coucou morrigan
effectivement c'est un beau départ hihi
bon par contre essaye de manger a ts les repas quand mm
ce n'est pas conseille de sauter un repas

allez courage

Bonjour, bravo pour ce beau départ.

Je te souhaite également la bienvenue sur le forum

A très bientôt

Magnifique départ !! c'est encourageant pour la suite... Bravo !!

Bonjour et Bienvenue ,

Bravo pour cette belle perte.
Bon courage

Ah super ce départ ! C'est clair que ca motive! Tes repas m'ont l'air très bien pour le moment ,continue comme ça !

Profite bien du festival !

Merci à toutes pour vos encouragements!!!!
C'est vrai que ça fait vraiment plaisir de bon matin de voir que ça descend!!
Et pour ne pas être en reste j'ai trouvé un boulot!!!! Dans une pharmacie au top en plus!!! Donc je pense être sur la bonne voie!!

Pour les repas: à midi: des courgettes à la marjolaine et des pâtes avec une pêche en dessert
Pour ce soir, vu la bonne nouvelle, on se fait côte de boeuf au BBQ avec mon chéri ça fera ma dose de protéines pour la journée et je me ferais une bonne salade de tomate et vu que j'ai pas mal speedé aujourd'hui (la marche rapide sous presque 35° en jeans bonjour l'angoisse!!!) j'espère que ça passera :S

En tout la motivation est au plus haut!!!! Encore merci pour vos messages!!

Félicitations pour le boulot! décidément tu commences sur les chapeaux de roue, c'est vraiment le bon moment pour tout changer

Bravo pour ton super départ !

Bon courage pour la suite

Effectivement voilà une bonne nouvelle de plus, c'est super

Mais c'est le festival des bonnes nouvelles .
Félicitations et bonne semaine .

Merci à toutes pour vos encouragements!! C'est vrai que là, je dois dire que tout est idéal pour faire un régime: une avalanche de bonnes nouvelles!!

Par contre le repas d'hier soir n'a pas été trop sympa: +600g :S
Mais c'était pour fêter mon job donc sans regret
Aujourd'hui c'est journée protéine (que je vais décaler à terme au jeudi qui sera mon jour de repos) donc normalement le petit excès d'hier soir devrait être gommé

Hier soir: côte de boeuf au BBQ avec crème au roquefort (j'ai essayé de pas en mettre beaucoup) et je l'ai super mal digérée..normal après qq jours à manger normalement

Ce matin: mon café avec un bol de fromage blanc
Ce midi: probablement un steack haché à cheval
Ce soir: on verra

Comme je décolle demain pour Dour, aujourd'hui c'est pas triste: ménage et préparage de valises
Hop motivation enclenchée lol!!!

Une bonne journée à toutes!!

600g ils vont vite dégagés avec la motivation que tu as .
Bonne journée de nettoyage et de préparation des valises .