Bonjour,

Pour des raisons de santé je dois perdre beaucoup de poids : au moins 30 kg. Pour cela j'ai conscience qu'il me faudra du temps.

Ces kilos je les ai pris suite à des problèmes de travail, de santé, de stress.

J'habite dans les Deux-Sèvres, en campagne.

Je trouve ce forum bien sympathique.

Flo

bonjour et bienvenue à toi. je te souhaite de réussir à atteindre tes objectifs. pour cela, je te conseille de venir sur" the" forum des régimeuses et d'y ouvrir ton post pour tout le long de ton parcours. moi aussi, la route sera bien longue, mais ça se fait dans la bonne humeur, alors pas de raison, que cela soit différent pour toi!

bienvenue sur ce forum indispensable pour toute réussite de régime

tu verras ici tu trouveras des vrais compagnes de régime
on va te soutenir et te conseiller (enfin quand on peut lol)

tu souhaites faire quoi comme régime ?
tu mesures combien ? tu pèses combien et quels sont tes objectifs ????

bon courage

Bienvenue à toi!
Tu vas voir, ce site est super!
Je suis comme toi, j ai 30kg à perdre aussi
Il faut que tu t'accroches
Courage

coucou flo bienvenue.

je suis plutot nouvelle ici et je peut te dire que tu trouveras ton "bonheur" ici, les personnes sont trés gentilles ici .

Alors moi aussi il me reste 30 kg a perdre alors on pourra se soutenir si tu veut.

Tu as deja commencer ton régime?

Bonjour Flo, je te souhaite la bienvenue sur le forum et je te souhaite également de réussir. On est voisine je suis de la Charente.
A très bientôt à travers le forum

Merci à toutes pour votre accueil.

Je ne suis pas de méthode particulière : j'essaie de manger équilibré : de la viande, des légumes, des féculents, des laitages pas trop gras.

Mon objectif est de perdre lentement mais surement en n'ayant pas trop de frustations.

C'est la meilleure des méthodes pour tenir dans le temps. Et ne pas avoir de frustrations c'est très important sinon c'est l'échec assuré.

Coucou Flo,
Moi aussi nouvelle inscrite sur le forum, je crois que nous avons des objectifs semblables, bcp de kilos à perdre mais en douceur pour ne pas les reprendre... Avec le soutien de "copines de régime" ça sera plus facile de rester motivées, alors on y va, c'est parti !!

bonjour Flo, je suis un peut comme toi j'ai beaucoup de poids a perdre pour avoir un petit bout

je sais que ça n'a rien de facil surtout quand on a beaucoup de kilos a perde et bien souvent on lache puis on ce sent coupable...
si tu a besoin je suis la personnellement je reprend ma participation au forum aujourd'hui et je suis asser motivée pour réster..;

petit conseil tu devrais lire Dukan c'es un diététicient et je sui sont régime actuellement et en 1 mois j'ai perdu prés de 6 kilos il est facil a suivre et l'on peut manger a volonter..
sincérement j'aime ce régime et je pense pouvoir le suivre pour encore quelque temps malgré les vacances qui approche

sur ce je te fait plein de bisous et te dit a trés vite