Je vis en Bretagne, je me bats avec mes kilos depuis longtemps, j'en ai perdu quelques uns mais il en reste encore beaucoup et j'ai besoin de soutien pour garder ma motivation...
J'ai 51 ans et je crois avoir essayé tous les régimes possibles... pour au final n'avoir fait que du "yoyo" pendant des années. Je suis revenue de tout ça maintenant et je me suis décidée depuis que les "50 ans" ont sonné, à maigrir doucement mais sûrement en pratiquant un "RA"
(ré-équilibrage alimentaire). J'ai perdu une vingtaine de kilos en un an et il m'en reste une trentaine à perdre, je me donne encore deux ans pour y arriver en douceur et surtout pour changer durablement mon alimentation.
Je mesure 1.72 m et je pèse actuellement 108 kilos.
Bravo pour tout tes kgs déjà perdus et bon courage pour les autres à dégommer !
