foxand à l'assaut...... des JP !!!!!

par **foxylady5** » Dim Juil 03, 2011 12:30 pm

bon, je zapperai mes non Jp de ces dernières 48h...on dira que c'était pour cause de fête de réussite scolaire des monstres ;o)))

reprise dès ce midi... ;o)))

et JC, waouw... ;o))))

par **sandrine38** » Lun Juil 04, 2011 12:09 pm

Et puis vu ton poids ces derniers temps, il faut bien que tu manges plus pour remonter un peu !

par **Elody37** » Lun Juil 04, 2011 5:43 pm

Exactement !

Ca a été aujourd'hui ?

par **foxylady5** » Mer Juil 06, 2011 8:35 pm

eh bien, le poids étant revenu ds ma norme, j'ai repris ce jour le chemin des Jp...et voui!!!!

matin, 1 tranche pain de mie j/f+jus d'orange
midi: 1 croque monsieur (2 tranches pain de mie)...concombre et tomate + 1 shortbread
goûter: 1yaourt nature+1cà sucre brun+1banane
soir: 2 raviers de légumes (resto) avec 1càs sauce béchamel faite à l'eau+2càs mousse choco (mais je pense pas que ça mette la journée en péril) et 1 café sucré

il y aura tjrs le petit sorbet citron...et surement la tisane (qui me permet un transit régulier!)

voili voilou...ça fait tout bizarre, mais bcp de bien au moral ;o))

par **sandrine38** » Mer Juil 06, 2011 8:59 pm

Super tout ça !

par **Elody37** » Mer Juil 06, 2011 9:38 pm

Nickel, bon retour dans la perfection

par **foxylady5** » Jeu Juil 07, 2011 10:25 pm

on essaye, Elo...mais dur dur, le chemin des mauvaises habitudes (m si pour la bonne cause) se refait très vite et il faut luter now!!!

ceci étant Jp today, Yes!!!...enfin petit bémol, car vu que je devais être à jeun pour ma prise de sang à 9h30, j'ai pas mangé le matin...
du coup, ça donne
matin: un café frappé (entre retour doc et cliente, hihihi)
midi: m chose qu'hier, avec croque monsieur
goûter: paril qu'hier, avec un biscuit granit (64kcal) en marchant
soir, 1 petit bout de quiche maison et une grosse salade composée, avec salade iceberg+1tomate+1/3concombre et 2 càs de yogorette

le sorbet citron et la tisane, of course ;o))

bonne nuit...

par **Elody37** » Ven Juil 08, 2011 7:49 am

Nickel tout ça ! Je veux bien te croire pour les mauvaises habitudes qui doivent pas être cachées bien loin, mais bon les bonnes sont encore plus près

Bonne JP

par **magali0484** » Ven Juil 08, 2011 3:30 pm

Coucou,$
Je voulais te faire un petit coucou.
J'espère que tu vas bien.
Bisous

par **sandrine38** » Sam Juil 09, 2011 9:49 pm

Bon, et de mon côté, après ce fou week-end, il faudra que je reprenne également le chemin des JP !

En duo, once again !

par **Mimounette** » Sam Juil 09, 2011 9:53 pm

Mes tites marraines, toujours aussi sérieuses bravo a vous 2. Gros gros bisous

par **foxylady5** » Mar Aoû 02, 2011 1:04 pm

euhhhh on reprendra toutes 2 le droit chemin....dans quelques semaines ou qques jours, mais pas aujourd'hui...c déjà mort, hihihi ;o)))

par **Mimounette** » Mar Aoû 02, 2011 1:10 pm

Hihihi Sandrine t' as fais ces trucs pour te remplumer lol lol

par **Elody37** » Mar Aoû 02, 2011 2:28 pm

Ah bah voila, à peine les retrouvailles passées que ca commence déjà

par **kiki2003** » Mar Aoû 02, 2011 3:36 pm

c'est du beau

foxand à l'assaut...... des JP !!!!!

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