coucou par ici !!!

bien si tu as sauvé les meubles au chinois car certains plats sont très riches... je suis fiere de toi !!!

bon courage pour la suite !! gros bisous !!!

Cool tu as bien géré

ça va tu as bien sauvé les meubles!!!! bisou

Coucou Miss,

Bravo déjà pour les kgs perdus ! Tu n'es pas trop loin de ton 1er objectif !! Tiens bon !

Biz

un petit coucou par ici !!!!

Merci les filles ça fait du bien... Surtout que le soir j'ai été très sérieuse aussi !!!

Menu du soir :

Apéro => 1 grand verre d'eau mélangé à du citron (et oui, j'ai résisté aux sonnettes de la margarita et du kir !!!! mes péchés mignons)

entrée => assiette de salade verte avec une tranche de chèvre (15g) sur une demi tranche de pain (enfin plutôt un quart de tranche), 3 coquilles saint jacques cuites au vinaigre balsamique

plat => 3 petits palets d'épinards, haricots vert et brocolis (alors comme c'est gras, ma mère les as fait revenir dans une poêle sans matières grasses, résultat, ils étaient cramés sur une face, au moins la matière grasse a disparu de cette face lol)
plus 2 saucisses de volaille et 1 saucisse de porc (alors elles auraient dû être cuites au barbecue, mais des abeilles avaient élues domicile dans le bbq de mes parents résultat ma mère les a faite à la pôele plus gras forcément)

dessert => un quart de melon

Le tout copieusement arrosé d'eau du robinet !!!!

Ce matin : 4 tartines de pain beurrée

hello boo !

super oui je valide ton sérieux ! pour un BBQ en plus !!

bravo !!

c clair pas trop de degat

Bonjour

Je trouve que tu as très bien su gérer tes repas et que tu as de la volonté, bravo

Bonne journée à toi

Flo

Coucou, je ne sais plus si j'étais passée t'encourager comme tu l'a fait pour moi, je te souhaite que tu arrives vite en dessous des 100 trois chiffres c'est tellement lourd à porter. Je viens de lire tes menus et ça me donne faim, j'ai envie d'un barbecue maintenant.
J'ai l'impression que tu as un bon rythme garde le cap la motivation est là


Courage

Le barbecue permet de manger des viandes plus grasses, comme le porc, surtout quand mon chéri les fait, car il a tendance à les oublier, résultat dans mes côtes de porc, il ne reste plus beaucoup de matières grasses lol !!!!

Sinon, je suis ultra motivée cette fois, et j'ai bien l'intention d'aller jusqu'au bout !!!!

D'ailleurs ma grande résolution de samedi, acheter une vraie balance !!!! Et oui, car en ce moment, c'est la balance board qui me sers de référent, et je me dis, que peut-être qu'elle est pas aussi fiable qu'une vraie balance !!! donc à voir !!!

C'est quoi une balance board?

C'est la balance de jeu wii fit !!!! Elle te permet de calculer ton poids...

Ah vi d'accord! Roh je suis bête. Si elle est fausse peut être que tu auras une bonne surprise

ouh la ce sera peut être une belle surprise hihi