coucou les filles
chui trop décue c'était bien un joke de ma balance
aujourd'hui suis a 81.1 'ce qui parait plus normal )
enfin bon ca descend quand même c'est le principal
-500g en trois jours hihi

allez c pas grave je réussir si je prend qu'une boisson au bar ce soir et que je craque pas au bbq demain soir (arff j'irai a la piscine samedi midi pour essayer de compenser )

alors sinon pour mes menus :
hier soir : pareil que la veille (pain-fromage,escalope(dernière),salade comp-nounours-melon) : 8.5pts
donc 19/21pts hier : je rattrape déjà 2pts sur les trois

ce matin : 3pts
petit dej- 2 craquinettes(2.5pts)-jus orange presse (0pt) - choc chaud inst(0.5pt) [/u]

Bonne journée a vous aussi lesm iss
bisous
(je passerais sur vos post des que j'ai un moment )

Ce n'est que provisoire... Tu vas les atteindre !!!!! Ne te décourage pas et continue, tu es sur la bonne voie !!!!

Ne te démotive surtout pas miss et puis 500 gr c'est déjà pas mal...regarde moi la première semaine je n'avais perdu que 300gr et hier j'ai perdu 700gr donc ça veut rien dire...
Courage miss on reste motivés
passé une bonne journée
bisous

Allez tkt pas sa arrive sa moi aussi je l'est fait une fois sa ma déçu mais bon sa descend quand même lol ne perd pas espoir bisous

non non je ne perds pas espoir mais j'avoue que ca m'avait plus de revoir le 7 sur la balance sniff !!!

alors ce midi : 10pts
pain - charcuterie (3.5pts)
salade composée (poulet-emmental-concombre-salade-tomate-ass : 5pts)
2 kiwi + 1 yaourt : (1pt)
1/2 mignonette choco noir (0.5pt)

pas terrible niveau equilibré mais bon je vais essayer de ne pas dépasser mes points ajd

bisous les filles

Le 7 est a bout de doigts ne t'inquiète pas .
Allez plein de courage

Allez allez , ce n'est que partie remise !!! Tu es sur la bonne route !!

coucou, bon alors le 7 n'a pas voulu revenir mais crois moi que lundi il y restera car avec tes efforts il ne peut que s'avouer vaincu d'avance.

te souhaite une bonne journée et a bientot, tu readaptera tes points restants pour ce soir

Allez, et puis maintenant que tu l'as vu apparaître une fois, tu vas tout faire pour le revoir encore !!!!

Je vois pas en quoi ce midi ce n'est pas équilibré?Tu as bien fait ça continue miss bisous

disons que j'aurais pu me passer de la charcuterie
mais bon j'essaye d'en manger un petit peu de temps en temps car sinon je craquerais sur du saucisson en magasin lol

bon j'ai pris mon thé pour caler ma faim
j'ai un peu peur ce soir de craquer au bar on va fêter le CDI d'un ami
mais je vais prendre qu'un verre (même si pas trop conseillé )

vous tiens au courant les belles
bisous

Profites tout en étant raisonnable...On a qu'une vie...
Bisous miss

Coucou,

Je comprends ta déception, mais tu as perdu 500 g. C'est mieux que rien du tout !!

Tiens bon surtout !

Biz

du meme avis que magali, profitez raisonnablement!! tout un programme, alors bonne soirée et on compte sur toi

Coucou lzoun passe une bonne journée bisous