Coucou!

Merci pour tous vos passages! J ai encore pas eu le temps de passer aujourd hui, pourtant c était mon jour de repos, mais j ai du aller chez l ophtalmo pour mes enfants!

Ce midi:
-1 pêche
-150 g de merlu+ 1 cc d huile d olive
-100 g de pâtes

Goûter:
-20 g de chocolat
-1 poire
-2 abricots

Total: 1023 kcal


J ai pas fait de stepper, trop courbaturée de partout, on dirait une petite vieille quand je me déplace! Pitoyable...

J aurai pas le temps de passer ce soir sur vos posts, mon saxo m attend, j en profite, les gosses sont chez papa!

Bonne soirée à vous, bisous!

petit coucou !!!

bon courage pour le taf ! ça doit etre super physique et dur ! je suis de tt coeur ac toi ! ms vois le coté positif tu te muscles et élimines !!!!

gros bisous !!!

Coucou!

Ça y est, je suis passée sous le 7! Je suis à 69.8 kg mais j attend demain pour officialiser ça!

Donc, ce matin:
-1 pêche
-50 g de fromage
-60 g de pain de seigle
-10 g de beurre
-1 thé vert

Bon, je vous laisse, je vais être en retard!

Bonne journée, bisous!

On n'arrête plus ta balance dis donc ! LOL

Tu dois être méga contente pour le changement de dizaine !!! vivement demain alors ! Bisous bonne journée

Coucou,
Je voudrais t'ajouter dans ma liste d'amis mais je ne sais pas le faire car tu as un profil privé.
Veux-tu bien m'accepter?lol
Merci bisous

coucou miss
c genialissimmmmmme tu es passé sous la barre des 7
trop top

continue comme ca

Félicitations miss pour ta pesée continue comme ça t'es bien partie...
bisous

Supeeer Nyuuu !! Trop bien !! Trop contente pour toi ! .. et un peu jalouse j'avoue ^^ !!

T'inquiète kinderdelice ça viendra chez toi aussi...Les mots d'ordre VOLONTE et surtout PATIENCE
bisous les filles

c clair que je suis jalouse aussi mais ca me motive de voir les autres reussir je me dis pourquoi pas moi

C'est sûr que ça doit nous motiver...Tout le monde peut y arriver et on a pleins de preuves vivantes sur ce forum...

Merci pour tous vos messages de soutien! Ça fait vraiment plaisir de rentrer du boulot et de vous lire!

T inquiète pas kinder, tu vas y arriver toi aussi, moi, je pensais pas que ça irait si vite, mais le boulot y est pour beaucoup!


Alors, ce midi:
-60 g de melon
-150 g de poulet
-100 g de poêlée de légumes
-100 g de pâtes complètes

Goûter:
-20 g de chocolat noir
-1 poire
-60 g de melon

Demain, joker, j espère avoir le courage de me faire une crêperie!

Bonne soirée à vous, bisous!

héhé !!!! félicitation officieux tu auras la version officielle quand ça sera la pesée officielle !!!

bon courage !!! bisous

coucou!

Ça y est, c est officiel, j ai perdu 2.7 kg cette semaine! J en suis à 69.5kg tout ça en augmentant les calories!!!
Et maintenant, je rentre dans un pantalon 38 que j arrivais même pas à mettre il y a 15 jours!!!

Ce matin:
-2 abricots
-50 g de fromage
-60 g de pain de seigle
-10 g de beurre
-1 thé vert

Je bosse jusqu à midi aujourd hui, et j espère bien en profiter ce week end, même si ça commence plutôt mal, je me suis pris la tête avec mon mec hier soir, mais aujourd hui, rien ne peut entraver ma bonne humeur, alors on peut dire que je m en fous!!!

Bonne journée à vous, et désolée si j ai pas trop le temps de passer vous voir, il me faut le temps pour trouver un nouveau rythme, mais je vous oublie pas!

Bisous!

wouha 2.7kilo pfffiuuuu!! c'est géniallissime!!!!

bravo!!! et en augmentant les calories donc tout bénéf!!!

bisou bonne journée!!!