par Elody37 » Mer Juil 06, 2011 6:36 pm

Mdr je vais y réfléchir

par Ninie76 » Mer Juil 06, 2011 8:00 pm

Bon allez une Jp de validée....

ce soir une bonne assiette de crudité: concombre, tomate, coeur de palmier... 1 tr de jambon, Fromage, 50g de pain, 1 pomme

demain normalement ça devrait le faire.... je vais peut-être emmener valentin au Mc do mais promis ça sera une salade pour moi

bonne soirée les filles, moi c'est esprit criminel

par Elody37 » Mer Juil 06, 2011 9:30 pm

par pezinho » Mer Juil 06, 2011 9:32 pm

par Ninie76 » Mer Juil 06, 2011 9:56 pm

par ELISABETH.P » Jeu Juil 07, 2011 6:44 am

par Elody37 » Jeu Juil 07, 2011 7:55 am

par lzoun » Jeu Juil 07, 2011 9:48 am

coucou ninie
surtout raconte nous ton rdv
bonne chance

par pezinho » Jeu Juil 07, 2011 10:28 am

petit coucou !!

bon rdv et bonne journée !!! gros bisous

par Jen12 » Jeu Juil 07, 2011 1:51 pm

par Ninie76 » Jeu Juil 07, 2011 5:55 pm

Coucou les filles,

ma balance annonce +200g ce matin donc 77 chez moi...
et chez la diét +500g depuis la dernière fois bon les explications: les vilaines, et le resto (je suis en plein dedans du coup !!) donc d'ici quelques jours les 200g seront partis...
je suis quand même déçu mais bon au moins j'ai profité de mon resto
Objectifs pour la prochaine fois

1- quand j'ai un aliment un peu gras le soir supprimer le fromage au profit d'un yaourt
2- Ne faire que 2 repas avec du gras par semaine (le première semaine j'en ai eu tous les jours et la semaine dernière 5.... )

Donc aujourd'hui Jp et demain aussi

Niveau alimentaire:
ce matin: comme d'hab
ce midi (chez ma maman): broncolis, pomme de terre, roti de porc, 1 pomme
gouter: 1 pomme, 1 yaourt

voilà pour le moment

merci pour vos messages, bonne fin de journée à vous !! moi c'est Raiponce avec mon fils

par lzoun » Jeu Juil 07, 2011 6:03 pm

Oh il est trop beau ce dessin anime
Bonne soirée ninie
Et surtout te démotives pas tu vas y arriver j en suis sure

par kiki2003 » Jeu Juil 07, 2011 6:17 pm

arf pas cool mais tu vas repartir sur le bon pied avec les nouvelles consignes je te fais confiance ;) bisouu

par Elody37 » Jeu Juil 07, 2011 6:31 pm

Au moins tu connais les explications de cette petite hausse donc ca va vite redescendre, surtout avec de nouvelles consignes

Bonne continuation et bonne soirée !

par Ninie76 » Jeu Juil 07, 2011 7:48 pm

Oui il est bien comme dessin animé

je vais faire super gaffe avec les nouvelles consignes ... allez le p**** de 1 er objectif il est pas loin pourtant !!!!!!!!!

pour ce soir:
concombre, tomate, coeur de palmier, 1 tr de blanc de poulet, 45g de pain , 30g de fromage et je vais prendre une pomme quand valentin sera couché

et c'est une JP !!!!

bonne soirée les copines !!!!!!!!!!