Ah faut que je mette a jour ma réglette
Je ferais Ca demain car de mon portable c pas terrible

Waou 9cm de fesse c'est énorme!! Bravo pour ta perte en tout cas, et 1.1kg au bout de 15 semaines, c'est génial!!!

Mmmmh des pâtes au saumon, profites bien!!

coucou, felicitation pour ta perte, ça te reussit plutot bien et te souhaite de continuer. biz

Bouhhhhh j ai été faible les filles
J ai pas assurée hier soir
Ds le train j avais super faim mais j ai tenu bon en me disant que ds une heure j allais mange dc pas pris ma barre de céréale

Mais on a pas mange tt de suite ils ont sorti gâteau apéro saucisson cacahouète
J ai pris des cacahouètes (2pts)
Pi quand on a mange j ai repris un peu de pâtes saumon (7pts) (pas bien je sais j aurais pas du me reprendre mais crevé la dalle)
Pi mes 3nnrs du soir (2,5pts)
En tout ds ma journée 24pts/21pts dc 3pts a régulariser ds les prochains jours

Bonne journée bisous

Coucou allez c'est pas grave ta une excuse aussi puis jsuis sur que tu va géré a rattrapé sa puis avec un peu de sport jsuis sur que sa ira .. puis les betise tout lmonde en fait .. allé on sreprend reparti pour un JP ! c un ordre mdr jblague

Jte souhaite une bonne journée et on sdecourage pas

bisous bisous

Vi mdame c partie pour une jp
Pas de nounous guimauve ce soir juste une mignonnette au choco noir

Petit dej 5mini crêpes(3pts) - jus orange presse (0pt) - chocolat chaud inst (0,5pt) : 3,5pts
Ah j ai fait 20min de sport ce midi (2pts)

Dej : 7pts
Brocoli (0pt) darne de saumon (4 ou 5 Prs je sais plus)
2kiwi (0pt) un yaourt (1pt)
1mignonette (1pt)

Gouter : banane (1,5pt)

Voili voilou
A ce soir
Bisous

ahhh j'ai super faim c'est terrible
j'ai envie de chocolat

non je ne peux pas c'est pas bien !!!!!
mais qu'est-ce que c'est dur

non, non non!!!
STOP, on se reprends, hop hop, pas de chocolat, c'est pas le moment et je ne rigole pas, attention!!! lol

en tous cas bravo de venir ici nous dire que tu vas craquer! c'est courageux mais va jusqu'au bout et nargue ce chocolat de loin!!!
biz

Coucou tu as passer une bonne journée? Bisous

on craque pas sur lchocolat c pas bien mais courageux de l'avouer ! on s'occupe un max pour y resisté ! COURAGE

ben comme ca me tentait bcp me suis dit v venir ici ca me motivera a ne pas craquer et pour l'instant l'envie a un peu diminuer

en plus je vais en course ce soir et c'est dur quand j'ai envie de sucré
mais j'ai fait ma liste par moyen d'y deraper grrr

merci ma petite fee de m'encourager

oh je viens de voir qu'a 73 kilos je ne suis plus en sur-poids ....
donc vivement septembre que j'arrive a ce poids y a pas de raison de ne pas y arriver

non ya pas de raison ma belle, ça va degager tout ça et avec ta motivation d'aujourd'hui ça va pas rigoler!!!

bon courage pour les courses!! arff moi je les ai faite en rentrant cette apres midi et qu'elle galere enfin surtout le passage en caisse!!!

Mouais chui bien d accord tt es trop chère
On a rien ds ke caddie et pourtant Ca fait une belle somme
Pffff

Bon pas encore craque je tiens bon!!!!!

Oh pas vu vis post merci aussi a Mlle gina et elisabeth
Y a pas a dire se sentir soutenue Ca aide énormément
Vs êtes des anges