je viens de découvrir ce site que je trouve sympa j'ai 38 ans et la vie est plutôt belle, je cherche a perdre 5 kg car mon amoureux m'emmène en Tunisie début octobre, je ne sais pas trop comment m'y prendre mais je pense qu'avec un peu de compagnie et des efforts de mon coté ça peu marcher
J'aimerai avoir des alliés dans cette courses a la perte de poids et profiter de vos expériences et astuces
j'espère bientôt avoir de vos news en attendant je vous envoi des bibi

171 cm
65 kg (d'amour lol)
60 kg pour le 7 octobre

ps: j'arrive pas a coller une photo ?????!!!!!!!!

Whaouuu et bien c'est le grand amour ici

Tu peux largement y arriver d'ici octobre, équilibre alimentaire, un peu de sport et hop... un corps beau et ferme pour la Tunisie.

Bon courage à très bientôt

merci de tes encouragements, je prend ca très au serieux, il y a 5 ans j'ai perdu 20kg et j'avoue que depuis 2ans l'amour donne des ailes mais aussi des kilos , pas besoin des kilos juste des ailes pour me reprendre en mains,
je tenais a te dire bravo pour tes resultats qui me boust encore plus dans cette aventure.
a très bientot emma
bye

Ici tu trouvera toute l'aide nécessaire, on est la pour te conseillère ( comme on est toute en période régime, donc après le mot juste c'est motivation, si tu as la motivation tu y arrivera. Courage à toi en tout cas.

Aujoud'hui aucune perte de poids normal Rome ne s'est pas fait en un jour donc je decide de prendre mon maillot de bain et d'affronter la faune de la piscine municipale de plus demain j'ai une intervention chirurgicale et je ne pourrai me baigner que dans quelques semaine !!!! faudra que je fasse autre chose. Mais pour l'heure j'ai fais un petit plouf dans le grand bain et nagé 1heure et bien j'avoue que ca donne une dose au moral de bouger son corps derriere un repas leger et un gros dodo

le 06/07/11
tjs 65 kg !!!!!
biz a tous
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