Salut,
Quand j'ai fait mon régime protéiné, j'étais suivie par un médecin qui me prescrivait des vitamines.
Fais attention à tes reins, les régimes protéinés sont parfois dangereux pour les reins, il faut faire attention!
Moi j'ai essayé les protéines Gaylo*** Hau***.
Ca allait mais c'était trop dégueu et j avais pas le courage d'être déguoutée par la bouffe tout le temps... moi qui adore la bonne nourriture!!!!!

Ok merci pour ta réponse bizou

Bonjour,

Ce régime marche vraiment, une amie à moi l'a fait et a perdu 20 kilos en peu de temps, mais elle était suivie par une diététicienne, donc il est peut être préférable de suivre les conseils d'un médecin, plutot que des distributeurs.

En tout cas bon courage à toi !!

Merci pour vos réponse je vais faire attention alors bizou bizou

Bah elle faisait un régime protéiné, c'était pas gerlinea, mais elle avait des genre de sachets à prendre au début, et après elle mangeait des proteines (oeuf, viandes...).
Parles-en avec elle, elle pourra peut être te guider sur un régime proteiné, et ça sera peut être plus simple pour toi si tu apprecie les proteines ! ^^

salut a toutes, nouvelle sur le site je viens de tomber sur ce forum fort interessant puisque je commence avec gerlinea, je me retrouve dans le profil de mounettel, car j'ai commencé egalement a 100 kilos et en aout 2011 j'ai commencé mon 1er regime basé sur gros equilibrage alimentaire et pratique de sport, au bout de 6 mois j'avais perdu 11 kilos, j'en fais donc aussi 89, mais je stagne depuis janvier, mon palier soit disant, donc la j'attaque gerlinea et gaylord, sur 15 jours, on verra! merci