1 point sachant que tu avais des réserves c'est pas la mort! Mais ça fout les boules je comprends, surtout quand on était parti pour faire une JP!!
Le doliprane pour les courbatures à ce qu'il parait ça fonctionne pas mal! lol. C'est que tu t'es vraiment donnée à fond c'est cool!!
Bonne journée!!

roh un point en plus ça doit pas etre grave ^_- si c'est pas tout les jours!!

bon courage pour le boulot!! bizouu

Merci les filles
C vrai que c pas trop grave ms je voulais faire une jp tant pis

Arf j ai craque cette aprem pour une barquette de 250g de framboises dc pas dramatique mais v qd mm compter 1pt

Ca y est week end !!!! Wouhouuuuu trop contente
En plus ds une heure (le TPS du train) vais voir ma cuisine montée j ai trop hâte hihi
Par contre j ai du ménage qui m attend et Ca j ai moins hâte LOL

A tt a l heure si le courage de me reconnecter pr mettre mon repas du soir
Bisous et bon courage a vs aussi

coucou Izoun,

je viens de lire ton parcours.. félicitations pour ta perte..
je fais également fléxipoints.... mais par contre, je n'ai pas encore réussi à trouver le temps comme toi de faire du sport.. alors un grand Bravo !!! continue comme ça.. et tes kilos vont s'envoler..

je te souhaite un très bon weekend, bisous, bisous....

Petit message d'encouragement, tu as l'air de très bien t'en sortir. Bravo pour le chemin déjà parcouru, continues comme ça

Bon week-end !

Bon we, le plus dur à tenir selon moi...!

coucou Izoun,

Un pti msg d'encouragement super ta perte !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

jte souhaite une bonne soirée gros bisous

C'est pas grave 1 point, tu te rattraperas après hien

Coucou les filles
Bon pas eu le temps de passer avant
J ai eu quelques craquages mais qui ne me font pas sortir de mes points autorises par jour
Vendredi soir 1barre de céréale et mignonnette choco noir a la place d'une dc Ca va
Ah et j ai acheté ma nouvelle blanche indépendancemetre (je sais Pas comment Ca s écrit ) comme Ca finit les peur avec la balance horreur LOL

Hier raisonnable pr un samedi
Matin : 2gateau petit dej 5pts
Midi (me suis lève tard) melon (0pt) - 1tr jambon(1.5pt) - yaourt ww duetto(2pts) 250g framboises (0,5pt) : 4pts
Gouter : 1 barre céréale (1,5Prs)
Diner : melon (0pt) - pâtes(4pts)- cf4%(1pt)- Gruillere allégée(1,5Prs)
4nnrs (3,5pts) : 10pts
Ce qui fait 20,5/21pts wahou un samedi sans dépasse fier de moi hihi

Aujourd hui
Me suis levée a midi alors pas de petit dej
Midi : artichaut (0pt) - melon (0pt) - 1tr jbon (1,5pt) - 80g pain avec radis 5pts - 2 mignonnette choco noir (2pts) : 8,5pts

Passerais ce soir voir vos post

Coucou toi

j'espere que tu as passé un bon dimanche , puis ne compte pas sa en craquage si sa sort pas de t points autorisé.

jte souhaite une bonne fin de journée bisous bisous

Coucou!

Je pense pas que pour un tout petit point tu vas reprendre quoi que ce soit! En plus, normalement tu gères bien! Et tu dois avoir le droit à quelques écarts avec ww il me semble?!!

Bonne soirée, bisous!

vi les filles c'est vrai
mais j'aimerais faire 2-3 JP dans la semaine et c'est pas trop ca )

je continue avec aujourd'hui :
encas : yop (2,5pts) - banane (1,5pts) : 4pts
diner : 8 mini-crepes (4pts) - melon (0pt) - aperge/tomate/concombres/poivrons(0,5pt) - 3 nounours (2,5pts) : 8,5pts

donc 21/21points pour cette journée
cool en plus j'ai des points bonus et pas utilisés mes points sports
par contre pas cool demain c'est reparti pour une semaine snifff

ahhhhhh au fait ca y est j'ai ma belle cuisine j'ai passé mon samedi a tout nettoyer et commence a ranger mais loin d'avoir finie
pour pas m'en dégoûter pas fait aujourd'hui, j'ai été au ciné

allez vous laisses les belles
a demain
bonne soiree
bisous

Tu as été voir quoi au ciné?
Bisous bonne soirée

Cool que ta cuisine soit terminée, tu vas pouvoir bientôt réintégrer ton chez toi!
T'as bien géré ton we, bravo!! C'est quoi tes mini crêpes que tu manges ca m'intrigue??

Bon courage pour la reprise demain!!

j'ai été voir kung fu panda 2 trop bien
et very bad trip 2 c'était bien marrant

sinon pour les mini crêpes c'est avec la crepes parties ou on fait 6 crêpes je fais un peu de pâtes en j'en fait pour l'équivalent de 20 crêpes et j'en prépare pour 2ou3 petits dej
mais la fait un peu moins et voulait en manger ce soir hihi
ca fait 0,6pt par petites crêpes donc en fait ca fait plus du 4,5pts que 4pts mais c pas grave

et puis ca me change des craquinettes le matin car comme je mange au boulot peut pâs faire de truc qui se tartine et sa limite bien