kiki2003 a écrit:merci elisabeth!
merci sandrine!!! oui ça va en décendant ça fait plaisir.. si tu savais tout les calculs que je fais pour savoir quand je serais à quel poids XD j'étais parti sur 3kilo par mois mais du coup vu que ça part bien bah peut être que ce sera moins long héhé !!!
en fait avec le recul je me rend compte que toute mes journées sont parfaites certe, mais le samedi et le dimanche c'est "gourmand" la semaine c'est normale, et le jeudi vendredi un peu plus light (plus le vendredi! lol) du coup ça à l'air de bien fonctionner comme ça ! :p
enfin je dis light... mais je ne meurs pas de faim mdr!

:Invision-Board-France-586::Invision-Board-France-586::Invision-Board-France-586: :Invision-Board-France-586::Invision-Board-France-586::Invision-Board-France-586::Invision-Board-France-586: PFFF les kilos s'envolent!!
BRAVO! c'est GENIAL!! la perte te motive et nous aussi!!
parce-qu'on est contente pour toi et du coup nous aussi on veut faire tout pareil...d'ailleur tu parles calculs et tout ça...tu fais quoi au juste comme calcul??
Allez dis nous ton secret!!
et puis aussi ça serait cool de nous marquer les menus de ta semaine pour comparer par rapport à ce qu'on fait...bien sur si ça t'embète pas
C'est vraiment SUPER!en même temps vu toute la motivation que tu as d'enchaîner alimentation=JP,sport forcément les résultats sont là!!trop trop bien!continue comme ça!
En plus t'as l'air d'avoir la frite(...bon sauf parfois à cause des collègues et des factures mais rien à voir avec le RA) ça fait trop plaisir à voir...
Avec cette bonne nouvelle, tu vas aller faire un petit tour au soldes??en guise de récompense??(Ah non peut-être pas ...oup's si t'as pas eut ta paye!?!)
enfin de toute façon je te souhaite un bon week-end ensoleillé
Bisous Bisous à très vite...

lol nooon j'ai pas d'argent!!!!!!!!!!!!!!!!! :D

pareil tout les matins 4biscottes/ou 60gr de pain/ou 30gr de céréale(mais je n'en ai pas encore pris des céréales!!)+10gr de beurre(mais honnêtement je ne pèse pas je tartine mais biscotte et puis voila lol)+un yaourt aux fruits 0%+un bol de thé sans sucre+un jus d'orange pressé maison mais c'est rare!!


et pour les menus si tu remonte dans les messages je les écrit quotidiennement!!!;);)

pour les calcul non rien de spécial je regarde combien je perd et combien il me reste et en combien de temps je pourrais les perdre avec tel ou tel moyenne lol vers 17/18kilo de perdu je serai à la moitier des trucs comme ça XD lol

bon week end à toi aussi!!!
merci encore pour ton passage!! ça me fais tellement de bien vos messages!!!

bizoubizouuuu

Bravo ma kiki !!! Tu peux être fière de toi !!! Moi je le suis en tt cas !!!
Je te fais plein de bisous de félicitation f'encouragement et de motivation !!!

merci merci merci ma pezinhooo!!!!;)
ma copine m'a dit que ça se voit héhéééé contente :p

bisouuu

Ah super pour la copine qui remarque! En même temps 10kgs ca commence à faire quand même ^^ Encore bravo

Bravo KIKI !!!! tu déchires tout ! En voilà de quoi avoir la patate pour la journée ! Et puis ton après-midi avec ta copine ça va être top !

Bonne journée

bah éloooo personne n'a rien dit encore au boulot mdr !!
là elle m'a dit ça se voit au niveau du bide, et aussi les seins arrrf pas trop j'espere lol, bah niveau soutif c'est toujours les même sauf qu'à mon max je débordais lol là il me vont bien lool

merci emma!!!!!

Coucou Kiki !!! vraiment bravo pour cette énorme et rapide perte !!! Franchement si j'aimais pas tant la chrono je foncerais faire le Ra car ça a l'air vraiment super quand on voit tes résultats !! En tout cas tu peux être super fière de toi !!!! Bizouilles

Super si ta copine a remarqué du changement !

Un pti coucou par ici

bisous

Super cette perte et en plus si ta copine te dit que ça se voit, ça fait chaud au cœur ça

merci les filles! je passe en speed !!

ce midi salade macdo avec une compote

ce soir : poulet curry/lait de coco+crème fraiche(je prends le poulet mais je reprend pas de sauce en plus hein ) semoule épicé + légumes à couscous+compote !!!

bizouuu

Mmmmmmmmmmmmmm, miam miam

Toutes mes félicitations pour la salade au Mcdo! Moi, j'y arrive pas...

Idem ! Je ne suis toujours pas retournée à mcdo depuis que je me suis mise dans le RA, mais je pourrai pas prendre une salade! Bravo pour la résistance! Et ton repas de ce soir m'inspire bien aussi ^^

Bonne soirée !

bah j'aime bien les salades en fait au macdo donc ça me gene sans plus :O je m'étonne moi meme lol