bahhh ce n'est que ma 18eme séance aujourd'hui.. j'espere m'y tenir mais bon j'ai peur de quand on va aller chez des gens je pourrai pas :/ grr
les abdos le matin je m'y tiens même si c'est que 20 abdos :/

Mais non, n'aie pas peur ! Quand tu seras invitée, profite juste du temps passé avec les amis ou la famille, tu feras quand même gaffe à ce que tu manges, mais ça, je suis sûre que tu le feras, et pour le sport, c'est pas grave !

Regarde Elo qui a perdu tous ses kilos sans sport, hormis de la marche et son activité journalière, moi, exactement pareil, donc ne te bile pas !

bah le sport ce n'ai pas pour perdre je le fais plus pour avoir le corps ferme :D(bon si ca aide à perdre par la meme occasion :p)
la nourriture je ne me fais pas trop de bile si je vais chez les gens!! sauf s'il font un truc de fou ^_- genre soirée pizza.. là c'est pas évident lol
on verra je ne me stress pas pour ça! c'est juste de sauter le sport qui m'ennui :/

Raison de plus si c'est pour avoir un corps ferme ! Ce n'est pas de louper une ou 2 séances qui va mettre ton programme par terre !

Tu as des trucs en vue dont tu penses qu'ils pourraient t'empêcher de maintenir le rythme de tes séances ?

Hihi pour le sniffage ! Moi j'évite parce que ca me donne trop envie, par contre les bisous de chéri après les chips saveur sauce barbuc j'adore

Et oui je rejoins tout à fait Sandrine pour le sport ^^

En tout cas, tu fais toujours preuve d'autant de volonté et de détermination, je suis sure que tu tiendras sans soucis jusqu'au bout et que tu sauras très bien gérer les sorties!

Bonne soirée !

bah là non, sauf quand mes parents vont venir mais bon j'espere le faire quand même) et heu en aout qi on part quelques jour voir ses parents ou autres.. on verra!!le programme que je fais à la base c'est "perdre 3 à 5 kilo en 8semaines" lol mais du coup je perds plus... vu qu'à coté y'a le RA
et puis le sport c'est quand même bon pour le corps même si j'ai un peu la flemme :p

Oui, c'est sûr que c'est bon le sport ! Alors si vous partez, et quand vous serez en vacances, vous pourrez aussi faire un peu de marche, en marchant d'un bon pas, c'est le meilleur sport selon ma copine toubib ! Et ça, tu peux le faire partout et en toutes circonstances !

oui c'est sur ;)

Coucou kiki
En fait tu deviens accro au sport LOL
C est vrai que Ca sert bien a modelée le corps

Ms si tu loupes un séance c pas trop dramatique
Bon courage miss pour ta soirée

non pas accro du tout hélas!! avant j'adorais ça mais bon :S ca reviendra!

Oulala qu'est ce que ca va être si tu te remets à aimer ça ^^

Alors c encore plus impressionnant de te voir aussi assidue au sport si c pas trop ta tasse de The
Bravo !!!!!!

lol je me dis : allé au max c'est une heure..une heure c'est quoi? pas grand chose !
élo j'avais pas vu ton message sur les chips lool

ado j'étais sportive quand même je faisais toujours un sport :p là c'est surtout la flemme...mon homme est rentré...je vais pas tarder à m'y mettre :(:( lol

HAnnn qui a osé parler des photocopies violettes ? Je faisais pareil, dans ma classe de primaire au fond de ma campagne, on avait encore ça... on devait tourner la manivelle ! Pareil avec ma copine de l'époque on sniffait les feuilles !

Par contre j'ai toujours la manie de sniffer les capuchons des marqueurs !

Pour les bonnes choses type gâteaux etc... chez moi il n'y a rien de tout ça ! Et il n'y en a jamais eu. Ce sont des rayons où on ne va jamais avec chéri. Juste le chocolat noir. Et pour l'apéro rien non plus. Je cuisine toujours des petites bouchées, même à l'improviste je cuisine rapidos. Donc rien a signaler chez moi !

Ah la la la pour le sport je ne sais pas comme tu fais. Moi j'arrive jamais a faire deux séances de suite

Allez je bavasse... bonne soirée A demain

12.1km/806cal/50min !!!


mais alors comment tu as fais pour prendre du poids avec juste des bonnes choses ? :O

bon la flemme pour les abdos je ferais ça à la prochaine séanceee!

bizou les filles !!!