salut a tous moi c'est laetitia j'ai 25 ans j'avais 122kilo pour 1m65 j'ai commencer un regime proteinée depuis 1 semaine et j'ai deja perdu 4 kilo oura lol et je suis super motiver pour continuer la descente
mais aura besoin de vous pour me mettre des coups de pied au c....
donc la je suis a 118 KILO est j'aimerai descendre a 70 kilo pour l'instant on verra par la suite si je peut descendre plus
bon courage a ceux qui on deja commencer bizou bizou

bravo, super genial!!!
a part les annee, j'ai 40 ans, on est casi-similaire bien que je te bas (130k pour 1m66)
Je ne peux pas faire le régilme dunkan. Mais si besoin, je suis la pour t'aider.
alors vas-y, fonce mais fonce sérieusement et sous controle médical (généraliste peut suffir)
perso, je veux commencer et je viens de me lancer. Donc pas encore de kilo de perdu. J'espère que les vacances vont m'aider.
Bizouz

Merci nournour alors c'est chouette on va pouvoir s'aider mutuellement bon courage c'est les première semaine les plus dure Apres on s'habituer courage courage bizou

Bonjour Laetitia, je te souhaite la bienvenue sur le forum et je te souhaite également d'atteindre tes objectifs. Bon courage à très bientôt

coucou te souhaite bon courage et je vois que tu es bien boosté par ta perte de depart, felicitation et continues.
bonne journée

bienvenue sur ce forum
et bon courage
si tu sens une baisse de motivation
viens sur ce site

n'hésite surtout pas a creer ton post de suisvi

Merci a tous c'est gentil bon courage a vous aussi

Coucou et bienvenue ici !!!

tu verras comme ça aide !!

Salut laetitia,
moi j ai 32 ans et je pèse 110kg. J'aimerais arriver à 65kg... on verra bien.
Si tu as besoin de parler, je suis là!
Je fais actuellement un régime sans féculents... C'est parfois dure...
J'ai déjà fais des régime protéinés, courage! Je sais que le goût n'y est pas!!!