bonjour touty le monde !!!

aujourd'hui jour de la pesée ( a jeun biensur ) verdict 65,7 kg soit - 1,3 kg en 2 jours. je suis tres contente et tiens parfaitement le coup et le moral et la , aujourd'hui je n'ai rien de particulier a faire alors peut etre un peu de fitness ou velo on verra selon ma motivation. bon courage , on ne craque pas !!!!!
bisou

Yes ! kytana !!!
bravo, bravo, - 1kg 3 en deux jours c'est énorme.
Moi je me suis pesée : 63.8 kg donc -1.8kg en deux jours, mais malgrès le fait que je sois ravie, je suis k.o, mes règles me tuent. Il me tardait d'avoir du pain ce matin !!! holala, je savoure deux petites tranches grillées avec mon café, je fais durer.....lol. Aujourd'hui repos alors je vais faire du ménage (kcal en moins) et cet aprè'm je bouge avec la petite, on vas voir. Ce midi je pense que je vais faire l'impasse sur la salade.... tomates vinaigrette et 2 oeufs durs ça vas aller, la salade je la garde pour ce soir, je doublerai ma ration, hihihi.
aller les filles courage courage ! bonne journée !

départ : 27 juin : 65.6 kg
29 juin : 63.8 kg

objectif : 60 kg

coucou , super je suis contente pour toi et tres fiere de nous!!!

Oui contente pour toi aussi c'est clair, et ravie pour nous, on avance c'est déjà ça, aller on ne perd rien de notre motivation, on se repèse vendredi matin ! bye bye ! et excellente journée à toi !

les filles gros probleme , non je n'ai pas craqué , le probleme c'est que je n'ai pas eu le temps de manger a midi mais aucune sensation de faim pourtant mon ventre gargouille , donc maintenant il faut attendre ce soir , je crois que je vais manger tot moi ce soir .
rubiii tu te pese tout les jours???
moi tous les 2 jours prochaine pesé vendredi.
bisou

Je ne pèse pas tous les jours, environ tous les deux jours comme toi!

Hello les filles !

ce matin dûr dûr de se lever, pas bien dormie. j'appréhende la journée, il va faire chaud et mis à part le café et un bout de pain, j'espère que je vais tenir le coup ce matin. Je me suis acheté des comprimés de "berocca": ce médicament est indiqué pour des troubles en rapport avec un manque de magnésium, il contient aussi du calcium, du zinc, vitamines B et C. (c'est pour la nervosité, le manque de sommeil, etc...) mais je sais que le magnésium est important et qu'avec ce genre de régime les apports restent très minimes. Bon mis à part ça, je suis ballonée et constip..., pffff comme avec Dukan. Les crudités (salade, tomates...) font gonfler le ventre et bloque le processus d'élimnation. Faire que je boive aujourd'hui minimum 2 litres. Je vais prendre du thé vert au boulot.
Kytana, tu n'as pas mangé hier midi !!! aie, aie, aie....lol. C'est normal que ton ventre gargouille c'est clair il rétraici, hihih, c'est bon signe. Mais évite de sauter un repas quand même, ça c'est pas bon du tout. (mais fait ce que tu peux). Les filles, je file me préparer pour aller au taf, à midi carottes au curry et 1 oeuf. Bonne journée à toutes !!!!

Alors la je suis pas d'accord si tu es une vrai VEGETARIENNE tu ne consomme aucune cher animal NI VIANDE NI POISSON !!!!
[quote="Rubiii"]Bin, pour moi c'est raté!!...Je suis végétarienne et je n' pense pas q'en remplaçant le steak...par du poisson , ça fera le même effet!

Je ne suis pas d'accord avec toi, toi tu es végétaLIENNE, moi je suis végétarIENNE!....c'est différent!

Salut les filles !

il me tardait ce matin de me peser mais je suis dégoutée : -100 g.
je sais pas si je dois prendre des haricots verts natures ce midi pour aller au toilettes lol, mais franchement je stocke et j'ai un ventre de fou !! hihihi. ce matin, carotte crue au p'tit dèj, pas top mais bon je part au taf, faut vraiment que je mange sinon je vais me trouver mal. Dernier jour de taf et 2 mois de vacances (que je redoute), mais aidez-moi ! motivez-moi, please !!!, pourtant je l'ai déjà fait sans aucun problème, et là je sens que ma motivation est en berne !!! un petit kilos de moins me rendrai le sourire avant le week. bisous à toutes, bonne jounée !

motivez-moi !!! please !!!!

désolés mais vérifie tes sources, car j'ai une amie qui et Végétalienne (elle ne consomme aucune chair animal et aucun produit laitiers issu des animaux (lait de vache et oeuf) moi je consomme lait de vache et Oeufs! mais je préfère pas insister sinon je vais m'énerver. Si tu préfère croire que tu es végétarienne fait comme ça , mais quand tu verra des vrai végétarien, végétalien ou vegan il te le diront