Bravo pour cette jolie perte ! Et 1 objectif ! SUPER. Ahhh ça fait du bien au moral ? HEIN ??? hi hi hi

Je te souhaite une très bonne journée

Coucou!

Bravo pour cette belle perte! Tu dois te sentir vraiment bien ce matin!

Bonne journée, bisous!

Super !! Bravo! enfin bon, pour les écarts n'en fais pas une règle hein

Continue comme ça !

Merci les filles! Oui c'est sûr, ça fait du bien au moral!! Et ça remotive!
Et non ne t'inquiète pas Elody, je plaisantais! Je sais bien que ce n'est pas en mangeant des entrecotes/frites que je vais reussir à perdre (et c'est bien dommage! lol).

En parlant d'écart, samedi ça va être la cata, j'ai resto midi et soir, et c'est menu unique, truc typiquement guyannais, donc gras! On va tenter de limiter les quantités, je vois que ça à faire!

Coucou Zazounet,

On peut dire que t'es sacrément motivée, sa fait plaisir à lire !
Félicitation pour ton premier objectif, maintenant en avant pour le second mais à l'allure ou tu vas je ne doute pas que tu vas vite y arriver.

A bientot,
bise

Bravo pour cette très belle perte

super perte zazounette

continue comme ca et limite comme tu peix les dégats ce week end

bisous

Ah oui ca va faire un peu beaucoup ce week-end. Limite les quantités et pas de pain, ca sauvera déjà un peu les meubles ^^ mais le positif quand c'est prévu, c'est qu'on peut anticiper et faire plus light les jours d'avant pour compenser un peu

Continue comme ça en tout cas !

Bonne soirée !

Oui, et un écart , en général, ça fait repartir la perte si tu fais attention les jours suivants!

Bonne soirée, bisous!

Merci les filles!

Bonne (?) nouvelle, le resto du midi est annulé! On a beau dire qu'il ne faut pas limiter sa vie sociale, c'est quand même beaucoup plus simple de rester à la maison! Du coup ce sera journée ultra light en prévision du soir! Resto amerindien en plus, ça va être super bon!!

Sinon aujourd'hui je me suis relachée, on avait des invités, mais, O miracle, j'ai dépassé que de 0.5 point (j'avoue j'avais peur en comptant!!).

Matin : 1 gde tranche de pain de mie + 1cc confiture + thé = 3.5pts
Midi : Fondue de poireaux + pâtes + steack + compote allegée en sucre = 11,5pts
Soir : 1,5 crêpe nature (en les faisant, comme d'hab je me suis laissée tenter!! grrrr) + crêpe jambon gruyère 1cc crème fraiche roquefort + crêpe nutella = 14.5pts

Soit un total de 29.5points/29.
Donc 0.5pt de ma reserve hebdo (en même temps y'a 35 pts dedans, j'y ai jamais touché).
Bref, pas autant la cata que prévu!!

Demain soir, apéro dinatoire, chacun emmene qqch, je pensais prendre des tomates cerise, batonnets de surimi et trucs dans le genre... Comme ça pas besoin d'annoncer à tout le monde que je suis au régime! Parce que c'est un peu gênant parfois je trouve...

Bonne journée les filles! Pour moi, we de 3 jours!

Coucou!

Pas un très gros écart, si j ai bien compris 0.5 ça correspond à un chocolat chaud en plus dans ta journée?

Oui, c est pas évident de dire à tout le monde qu on est au régime, on a souvent des réflexions du genre: "mais faut profiter de la vie, t en as pas besoin!" Alors que nous, on sait quand même mieux que les autres de quoi on a besoin!

Bonne journée, bisous!

Oui, c'est ça : "mais non t'en as pas besoin, t'es bien comme t'es"! Venant de nana qui pèse 50kg, ça me fait bien rire (ok c'est pas leur faute, elles se rendent pas compte, mais ça ennerve!).

Sinon les boules, ma coloc (que je n'aime pas) par en vacaaaances 2 mois demain, on pensait être tranquille à la maison! Et ce matin, appel à 8h30 d'une copine (alors que je dormais...), qui veut venir habiter chez moi jusqu'à lundi! Ca peut paraitre pas cool de ma part, mais j'avais envie de passer enfin un moment tranquille chez moi... La elle a pas de voiture donc pourra pas bouger sans moi, va dormir dans ma chambre... Bref, adieu tranquilité

Sur ce, je vais me préparer, j'ai kiné!! Bonne journée!

arf pas cool pour la tranquillité -_-

pareil je n'annonce pas à tout le monde pour le régime! et comme toi l'autre jour il y avait une tite fête bah j'avais prévu une salade de riz une salade de fruits en plus des gateau comme ça en toute discrétion j'avais déjà prévu mon repas :D

Finalement j'avais emmené des tomates cerises, des radis...
WE improvisé, on part en pirogue dormir en hamac, au programme baignade, pêche et barbec! Ca va être cool! Bon du coup jsuis allée faire le marché pour amener des tomates et des fruits dans ce monde de brutes!!

Bon we les filles!

J'espère que tu passes un bon weekend?