Coucou les nenettes !

Certaines vont peut etre me reconnaitre, je me suis inscrite en 2009, et j'avais perdu 26 kilos en 6 mois suite à un réequilibrage alimentaire.

J'ai réussi à maintenir mon poids pendant presque 1 an (qui ont été pur bonheur !) puis un beau bidou à poussé durant 9 mois et zou 25 kg de pris pour ma 1ere grossesse ! Mon bébé a maintenant 1 mois et il me reste 15 kilos de cette grossesse que je souhaite perdre pour retrouver mon poids d'avant !

Alors c'est parti pour un réequilibrage de nouveau (que j'avais completement zappé durant 9 mois )

J'ai 23 ans, de Bordeaux, en couple depuis 9 ans et un adorable petit garçon Théo 1 mois !

Les clés de mon succés sont le réequilibrage alimentaire, et le fait d'écrire tout ce que je mange m'encourage et m'aide à voir mes erreurs !
Vos conseils sont les bienvenus, les encouragements aussi, et les amitiés bien sur !

Gros bisous

Re bienvenue ici alors, ravie de faire ta connaissance!

Félicitations pour ton petit bonhomme et tous ces kgs perdus! Tu as su le faire une fois donc tu vas y arriver à nouveau! les bonnes habitudes vont vite revenir

Bon courage et bonne soirée !

Mes journées type sont :

Le matin

3 tranches de pain grillé avec du beurre
1 jus d'orange

Le midi

Viande + Légumes
30g de pain
Un fruit ou yaourt 0 %

Gouter

Un fruit + Yaourt O %

Le soir

Viande + Légumes
Fruit ou Yaourt O %

Je suis obligée de bannir pour l'instant les féculents pour commencer une perte rapide pour m'encourager. Je les réintroduirais peu à peu...

félicitations pour ton petit théo! et rebienvenue alors! bonne journée parfaite et bonne perte de poids!

Je suis toujours là !

Félicitations pour ce petit loulou !!! Et bon courage pour les 15 kilos à perdre !

Re bienvenue alors

Si tu as pu réussir une fois, je ne doute pas que tu réussiras cette fois encore ! Ta journée type me semble correcte , m'enfin, tu dois bien connaitre les principes du rééquilibrage alimentaire de toute façon vu que tu as déjà maigris par cette méthode

Courage dans ta perte de poids alors & félicitation pour ton petit ange

Coucou & (re)bienvenue!

Une "nouvelle" Girondine! Ca fait plaisir!

Félicitations pour ces kilos déjà perdus!

& puis plein de courage & surtout de réussite pour ce nouveau RA

Ta journée type m'a l'air bien équilibrée, pas de raison pour que ça ne fonctionne pas

Bisous! Bisous!

hey !!!

je suis d'accord ac toi futurebest une nouvelle bordelaise youpi !!!!

bravo pour ces premiers kilos perdus !!! joli parcours encourageant qui donne de l'espoir !!!
félicitation pour ce petit bonhomme !!

bon courage !!!!

bisous !

Coucou Miss,

Félicitation pour ton petit bout, et bon courage pour le Réequilibrage alimentaire !
Comme l'ont dis les filles, si tu la fait une fois alors pas de doute tu peux recommencer.

A bientot,
Bise