Waou de la boxe thai! C'est bien? Ca doit etre hyper endurant ça non? Ben allez 1h de boxe thai et tu les as récupéré tes points!! Bonne journée!!
(trop miam les sushis!)

vi c'est épuisant
en plus il nous fait toujours commencé pas 300 abdos et 100 pompes (dont je dois faire a peine la moitie trop dur O_O)

Mais ca rattrapera mon japonais et mon snickers glace de lundi

salut c'est la premiere fois que je poste sur ton post!!!!

le menu WW je l'ai fait il y a environ 10 ans et j'avais super bien perdu 11 kilo en 1 mois et demi le top!!!!

Coucou

Merci beaucoup d'être passé sur mon post...Je vais lire ton post très vite car j'en ai plusieurs à lire...
Bonne journée à toi
Gros bisous et nous allons tous y arriver
A bas ces kilos!!!!!!

paulouise a écrit:salut c'est la premiere fois que je poste sur ton post!!!!

le menu WW je l'ai fait il y a environ 10 ans et j'avais super bien perdu 11 kilo en 1 mois et demi le top!!!!

ouah 11kilos en 1mois et demi
alors la je dis chapeau ca fait presque une moyenne de 2kilos perdu par semaine O_O c'était quoi ton secret !!!!! disle moi !!!!!

mois j'arrete pas de faire yoyo dans 2kilos je serais a presque 10 kilos perdu mauis c'est depuis le 24/03 donc en 3mois (le double sniff)

merci les filles pour les encouragements

pour ce midi j'ai mangé : 7pts
- filet de marin (connait pas et pas trouve dans me points) : 2.5pts
- courgettes et pdt : 2.5pts
- yaourt nature sucre : 1pt
- 2 kiwi : 0pts
- 1 mignonette choco noir : 1pt

bonne après midi et surtout resté motivéeeeeeee
bisous

Bonjour,
Premier passage sur ton post et tout d'abord félicitation pour les kilos déja envolés et bon courage pour la suite .
Bonne journée

Pour la suite
Au gouter 2 abricots et une parte de céréales : 1,5pts
La je pars faire mon sport
Je sens que Ca va être dur apres deux mois dans faire de boxe O_O

super ta réglette!!! bon courage bizou!

Ca a l'air de bien rouler par ici ! J'espère que la reprise de la boxe n'a pas été trop dure, mais c'est comme tout le plus dur c'est de s'y remettre Bravo en tout cas, continue comme ça !

héhé sympa la boxe thai !!! pour l'echauffement on en a un un peu comme ça à la capoeira... l'échauffement dur 1h... on en chie ms ça fait trop du bien !!!

tu sias pour ta perte... dis toi que plus tu perds doucement et moins tu as de risque de les reprendre... allez on y croit !!!!

bisous !

mon secret ben je sais pas je ne faisait aucun ecart et tout les 15 jours j'assistais au reunion et cela me motivait bien!!!!

mais bon j'en suis pas fiere car je l'ai repris par la suite et meme plus que ce que j'avais perdu donc bon...

super reprise en main...menus bien gérés et sport...en plus la boxe c'est hyper physique...surtout la boxe thaï,au niveau de la préparation physique ça doit être top pour se modeler...et tu fais de la compétition?
allez bonne continuation!

J aurais tellement aimé pratiquer un art martial...

Bonne nuit, bisous!

Coucou!!!
Effectivement 11kg en 1 mois et demi c'est énorme!! Bon ok moi ne pas faire du tout d'écart, pas sûre d'y arriver!
300 abdos et 100 pompes... Je crois que si j'arrive à en aligner 2 ça tient du miracle alors 100?!!! lol

Et pi Izoun c'est normal de plus ou moins stagner à un moment, le tout c'est de ne pas lacher l'affaire!!

il faut rester motivé!!! ça va le faire
pour le poid ça ne veut rien dire !!! on peut ne pas perdre et d'un coup perdre plus d'un kilo alors bon... si tu fais sérieusement y'a pas de soucy!

bisou bonne journée