Coucou les filles,

Alors ce matin c'était ma pesée et j'ai perdu 300 gr...Avouons-le sur le coup j'ai été déçue...Mais je ne vais pas laisser tomber 300gr c'est 300 gr...Il faut le temps que mon corps s'habitue aussi je descendrai bien petit à petit.
Mais c'est sûr que j'aurai vu ça sur ma balance quelques mois plutôt j'aurai craqué et j'aurai sauté sur des cochonneries mais LA je ne baisse pas les bras et je continue sur ma lancée....
Les gens de mon entourage me disent que je change déjà de corps ça commence à se dessiner
Donc voilou
Alors ce matin comme d'hab
1 tartine pain complet avec 1 triangle de kiri
1 café avec 1 édulcorant
et pour 10h mon yaourt aux fraises...
A tantôt les filles bonne journée à vous

j'ai oublié de mettre ma règlette la voici

Bonjour Magali,
Premier passage sur ton post ,félicitation pour ta belle motivation ,tous tes efforts finiront par être récompensés .
Comme les filles disent tous le temps ici une perte c'est une perte même si elle n'est pas toujours a la hauteur de nos espèrances .
Bonne journée .

C'est clair que ça finira bien par descendre je ne baisse pas les bras...Ce que je vais faire tantôt c'est de ne me mesurer car je pense que j'ai déjà perdu.J'aurai dû le faire la semaine passée déjà...
Je vais aller faire un petit tour sur ton post
Bisous

Oui c'est vrai que les mesures des fois ça bouge même si le poids ne perds pas ,moi j'ai souvent l'impression de m'affiner alors que mon poids stagne mon entourage me dis toujours que je suis bien alors que 4 kilos sont revenus .

Coucou!

300g, c est déjà bien, la perte de poids varie beaucoup d une semaine à l autre, des fois, tu perds 200-300 g et d autres c est 1.5 kilos de dégommés!

Continues comme ça, et je suis sûre que tu auras une bonne surprise la semaine prochaine!

Bonne journée, bisous!

coucou miss
déjà je te dis bravo pour ta motivation c'est vraiment agréable de te lire
j'ai relu du début et tu as une belle joie de vivre

félicitation pour tes fiançailles

sinon pour ton poids comme tu fais du sport quotidiennement, il ne faut pas oublie que le muscle pèse plus lourd que la graisse donc surtout te démotives pas

bonne journée et surtout reste motivée

oui t'inquiete 300gr c'est deja super!!!!
et tu es super motivée cela se voit donc tu devrait y arriver sans soucis

Coucou les filles

Merci pour vos encouragements ça fait du bien au moral c'est clair que cette fois-ci je suis motivée.
Et puis mon collègue qui a perdu les 19kg m'a dit qqch là-tantôt qui m'a réconforté.
Sa femme suit également le programme de la dièt et elle lui a dit qu'il ne fallait pas tenir compte du poids qu'affiche la balance quand tu te pèse 1 semaine avant tes règles et 1 semaine après tes règles car généralement c'est rare que tu perds.
Donc ça m'a fait du bien d'entendre ça il m'a dit surtout de ne pas lâcher mnt que ça descendra bien...Il m'a dit que j'avais maigri du visage youhouuouoouououou
Ce midi : bol de soupe et 2 tartines avec filet de poulet et de la salade printanière c'était super bon
à tantôt les filles

oui avec les regles cela peux varier sur la balance!!!!

c'est fichu hormones nous gâche la vie du régie

Mes règles sont finies mais apparemment 1 semaine après la fin de tes ragnanas ça fausse le chiffre de la balance...Donc on baisse pas les bras, on continue....

C'est vrai que ça peu fausser les résultats !

C'est chouette si on voit déjà que tu as maigris du visage, continues comme ça alors , tes menus sont parfaits

Merci tite lolli,

Alors j'ai fait ma wii et ça m'a redonné le moral pq?je vous explique.
Il y a 2 jours la wii m'affichait 200 gr en plus et aujourd'hui donc 2 jours après j'ai perdu 300 gr..Yes...j'étais à un IMC de 29.1 et je suis mnt à 28.90
Ca m'a reboosté
Alors pour ce soir j'ai mangé
3pdt (elles étaient très petites) + 1 steak hâché + ratatouille + 1 verre de coca
Ah oui j'ai mangé une pomme vers 16H30 et bien sûr de l'eau tout au long de la journée
Bisous les filles

Je viens de manger 1 mignonette et je vais boire mon verre de lait demi-écrémé...
Voilà les filles je vous souhaite une bonne nuit et à demain
gros bisous