Bon bah voilà je créé mon journal !

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Message non lupar ELISABETH.P » Mar Juin 28, 2011 7:02 pm

Bon courage kiki et passe une bonne soirée bisous
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Message non lupar Elody37 » Mar Juin 28, 2011 7:11 pm

Rolala quelle volonté de fer! Bravo !
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Message non lupar kiki2003 » Mar Juin 28, 2011 7:58 pm

900cal/13.5km/53min
20 abdos en plus de mes 20matinale (que je fais tout les matins meme en ce moment :D)
et 20abdos fessier de chauque fesses

et une douche glacé!! ça raffermi et ça fait du bien!!!

marlène j'ai pas de baignoiiiire :(:(:(

merci les filles!! je crois que je vais me laisser tenter par une glace à l'eau 0% :D:D
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Message non lupar nyu-chan » Mar Juin 28, 2011 8:15 pm

Wouaw!!! T as vraiment beaucoup de courage! J espère que j en aurai aussi quand je reprendrai le boulot et que je devrai faire mon stepper en rentrant!

En tout cas, bravo!

Bonne soirée; bisous!
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Message non lupar kiki2003 » Mar Juin 28, 2011 8:43 pm

merci les filles!

au fait ce midi c'était 2knaki light haricote vert maïs + yaourt nature+compote!
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Message non lupar sandrine38 » Mar Juin 28, 2011 9:04 pm

T'es dingue de faire de l'exercice physique par des températures pareilles et après une journée dans un sauna !!! :D:D:D Il fait bon être jeune !!! :D
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Message non lupar kiki2003 » Mar Juin 28, 2011 9:06 pm

lol oui mais je suis plus aussi jeune que sur la photo rappel toi :p:p


lol

pour demain midi je me suis préparé un sandwich avec 3tranches de pain de mie du saint moret salade tomate 2tranches de filet de poulet...mais je me demande si demain il sera bon :s je sais pas si ca peut se faire à l'avance..c'est trop tard maintenant mais bon !
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Message non lupar ELISABETH.P » Mar Juin 28, 2011 9:08 pm

Il sera encore bon tkt pas :wink: bonne soirée bisous
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Message non lupar sandrine38 » Mar Juin 28, 2011 9:18 pm

Oui, il sera bon encore ! :)

Dis-donc, 22 ans, tu as l'âge de mon 2e !!! ;) Tu es toute jeunette !!!
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Message non lupar kiki2003 » Mar Juin 28, 2011 9:20 pm

merci les filles..c'est qu'avec la tomate qui dégouline j'ai peur que ca ressemble à rien :D lol

je sais que je suis pas vieille je plaisante..même si ça passe déjà super vite... grrr

23 en octobre :p:p
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Message non lupar sandrine38 » Mar Juin 28, 2011 9:30 pm

Et mon grand, 24 le 29 octobre, vous avez presque 1 an d'écart tout pile !
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Message non lupar kiki2003 » Mar Juin 28, 2011 9:31 pm

à moi 23 le 24 !!!!
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Message non lupar kiki2003 » Mar Juin 28, 2011 9:32 pm

ps : les scorpions héhé y'a que ça de vrai :D:D
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Message non lupar sandrine38 » Mar Juin 28, 2011 9:33 pm

Hihi ! j'en suis un aussi, je suis du 11 novembre ! ;)

Allez je file, bonne nuit !
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Message non lupar kiki2003 » Mar Juin 28, 2011 9:36 pm

oui moi aussi!! bonne nuit!!!

une de mes meilleure amie est du 10 novembre :p

à demain pitetre bisoubisou!!!
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