Coucou les filles!

Hier soirée entre copain(e)s, on à manger à l'extérieure donc j'ai pris un sandwich au thon avec dedans tomate, oeufs et salade.
Je n'est pas manger beaucoup de ships donc la ça va d'habitude c'est plus que sa. Par contre 3 verres de vodka coca :s, et au bar sur la plage j'ai prix un milk shake coco, la sait pas bien je sais.
Tout les samedi soir je fait des excès mes je me rattrape le lendemain. La semaine prochaine anniversaire chez un copain la je ne boit pas je conduit donc sa ira lol.

Bisous bon dimanche

Elody j'aurai un conseil à te demander?

Oulala les extras du week-end ca fait un peu beaucoup ^^

je t'écoute ?

Je voudrai savoir qu'est ce que je pourrai prendre quand je me lève à 4h20 après à 8h30 9h je déjeune au travail donc est ce que sa fait trop?

Je vais allez prendre une douche tiède à moitier froide parce que la je fond lol

Ah oui avec tes horaires décalés c'est pas évident. En fait ton petit dej tu le prends à 4h ou à 8h ? Ya d'autres filles (twinsgwena et sandrine72 je crois) qui bossent de nuit, peut-être qu'elles auront de meilleurs conseils parce que je ne sais pas trop...

Ok merci quand même mais j'ai appris par ma boîte que je ne travail pas cette semaine car pas de travail

Bonne nuit les filles on va essayer de dormir avec cette chaleur bisous

Bonjour les filles! Vous avez bien dormi?
Moi oui ça va, mais il fait encore chaud dans mon appart.

Repas d'aujourd'hui :
Ce matin :
-Dolce Gusto Nesquick
-2 cracottes à la fraise
-1 Jus de multifruits

Ce midi :
-Légumes vapeur
-1 Cabillaud
-Fruit

Ce soir :
-Soupe potiron
-Tartine de pain complet avec beurre brideloght.
-Fruit

Voila voila demain la pesé :s on verra bien.
Passer toutes une bonne journée bisous

Ca fait super light pour ce soir quand meme et il te manque les laitages quand même.

Je croise les doigts pour ta pesée! bonne journée

ah oui tient un fromage avec lol

Je me suis fait les soldes sur internet comme il y avait pas ce que je voulais en magasin, j'espère que les tailles sera bon comme je n'est pas le même taille des magasins comme kiabi (taille 38), la halle (taille 42) donc prion que sa ira.
Bisous bonne soirée

Ah cool! J'espère aussi que ca ira pour les tailles, c'est pas toujours évident!

Bonne soirée

Oui sa c'est sur, enfin je te dirai quoi tkt.
Bisous bonne soirée

bonne soirée!!