Encore 6KG à perdre!!!!

par **vaana** » Mer Juin 22, 2011 12:48 pm

coucou
bonne journée

par **Elody37** » Mer Juin 22, 2011 5:50 pm

Ah c'est pas plus mal hihi J'en mange souvent des salsifis j'adore !

J'espère que tu as passé une bonne journée !

par **kiki2003** » Mer Juin 22, 2011 8:26 pm

j'espere que tu as passé une bonne journée

bonne soirée

par **kiki2003** » Mer Juin 22, 2011 8:26 pm

j'espere que tu as passé une bonne journée

bonne soirée

par **ELISABETH.P** » Jeu Juin 23, 2011 7:40 am

Coucou les filles ça va?
Désoler je n'est pas pu vous répondre je suis sorti juste après mon travail pour voir un ami(e) de couple qui sont plus ensemble et pour arranger les choses. Sinon ma journée et ma soirée sa été.
Oui j'adore aussi les salsifits lol.

Repas d'aujourd'hui:

Ce matin:
-Dolce Gusto Nesquik
-4 cracottes

Ce midi et ce soir je n'est pas d'idée encore.
Bisous bonne journée les filles

par **Elody37** » Jeu Juin 23, 2011 7:51 am

Bonne journée

par **ELISABETH.P** » Jeu Juin 23, 2011 7:32 pm

Bonsoir les filles!
Vous avez passer une bonne journée?
Moi oui nikel sa a passer trop vite lol.

Repas d'aujourd'hui que je n'est pas dit encore:

Ce midi j'ai manger que 60g de pâte car les salsifits était pu bon alors que la boîte je l'es ouverte hier donc voila.
A 16h un chocolat chaud, un petit pain et un chausson au pomme.
Et ce soir une mini pizza, je sais que c'est très bien de ce que j'ai fait mais demain je me rattrape avec mes légumes vapeurs :wink:

.

Bisous bonne soirée

par **vaana** » Jeu Juin 23, 2011 7:35 pm

ouh la la pas très équilibré ta journée; mais tu en es consciente (y a des jour comme ça :wink:

).... gros contraste avec ton midi, juste 60g de pâte :shock:

c'est rikiki^^ ; et la pizza du soir!

Allé tu t'y remets sérieux demain!

par **ELISABETH.P** » Jeu Juin 23, 2011 7:52 pm

Oui tkt

demain c'est raparti

par **ELISABETH.P** » Ven Juin 24, 2011 7:13 am

Bonjour les filles! Ca va?
Moi oui dernière journée de travail de 13h à je sais pas quel heure après weekend lol.

Repas d'aujourd'hui :

Ce matin :
-Dolce Gusto
-4 Cracottes

Ce midi :
-Légumes vapeur
-Viande blanche
-Yaourt

16h :
-Chocolat chaud
-Un petit pain
-un chausson au pomme si y en a lol.

Ce soir je ne mangerai pas car voir l'heure que j'aurai terminer.
Bisous les filles passer une bonne journée bien ensoleiller.

par **vaana** » Ven Juin 24, 2011 12:43 pm

ELISABETH.P a écrit:16h :
-Chocolat chaud
-Un petit pain
-un chausson au pomme si y en a lol.

hum hum pas très light ça^^'si j'étais toi j'éviterais au moins le chausson (fais comme s'il n'y en avait pas)

et pour le soir si c'est juste pour le repas tu peux tjrs te faire un bol de soupe (même du commerce)

bon wk

par **ELISABETH.P** » Ven Juin 24, 2011 4:08 pm

Re les filles je suis rentrer du travail lol, donc je n'est pris de gouter comme j'avais fini à 16h30.
Oui tient bonne idée pour la soupe lol.
Bisous bon weekend

par **ELISABETH.P** » Ven Juin 24, 2011 5:15 pm

Lundi je ne travail pas repos j'ai reçu sms de ma boîte d'interim, j'ai travailler 2 semaines et je suis déjà en repos, aussi normal il y pas de travail donc on verra lundi si je travail mardi.

par **ELISABETH.P** » Sam Juin 25, 2011 8:01 am

Bonjour les filles!

J'ai une question à poser :

Si par exemple je suis du matin je me lève à 4h15 que doit-je prendre pour ne pas me sentir faible?

Bisous bonne journée.

par **kiki2003** » Sam Juin 25, 2011 8:24 am

bonne journée ici

je ne sais pas quoi te repondre dsl :/

Encore 6KG à perdre!!!!

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