Bonjour les filles.

Après 3 semaines de stresse intenses dû à mes révisions et mes partiels, j'ai repris tous mes kilos, autrement dit me voilà à 81 kg. 3 kg en un mois, je me sens nulle grrr . Je n'arrive pas à garder mon calme dans des situations de stresse. De plus, j'ai eu quelques problèmes de santé qui m'ont également fait peur donc tout ça n'a rien aidé.

Je me remets dès aujourd'hui au régime après cette catastrophe ambulante. Rééquilibrage Alimentaire.

Voilà, quand je vais faire mes courses, je lorgne beaucoup sur les produits bio-régime qui sont généralement dans un coin spécifique de votre grande surface (je pense que vous voyez de quoi je veux parler, je sais que la pub est interdite donc je ne mentionne aucune marque). Les prix sont généralement assez élevés mais dans mon fort intérieur, je voudrais prendre quelques trucs et voir si ça aide réellement à perdre du poids. Je mets donc ce poste pour savoir si vous avez des conseils à me donner concernant ces produits. Petite info, je ne veux en aucun cas de coupe faim à base de plantes ou ce genre de choses. Je parle vraiment des produits alimentaires.

Vous souhaitant une agréable journée

Pas la peine de lorgner, regarde les valeurs caloriques des produits, ce sont les mêmes généralement que pour les produits classiques ! Alors épargne ton porte-monnaie, et reprends une alimentation correcte, et tout ira bien !

De toute façon, ils ne peuvent pas faire des produits avec rien, et il faut savoir que quand ils suppriment du sucre, ils ajoutent du gras, et quand ils enlèvent du gras, ils ajoutent du sucre... globalement, ça fonctionne comme ça !

Bon courage !

C'est clair que pour les produits "régimes" je crois que c'est kif-kif.
Maintenant pour le reste je préfère acheter bio, mais je n'achète pas le premier paquet vert avec bio écrit dessus (tout le monde peut le faire), il faut regarder si il y a le sigle de l'union européenne qui certifie le bio

Je vais faire mes courses demain après-midi et c'est vrai que j'hésite à acheter des produits bio. Personnellement, je trouve que cette nouvelle tendance bio est purement commerciale mais je voudrais essayer. Par contre, c'est sûr que vu les prix élevés, je ne pense pas pouvoir acheter ce genre de choses souvent.

C'est vrai qu'ils ont donné un aspect commerciale à la chose qui est bien dommage. Parce que je préfère quand même manger des fruits et légumes qui n'ont pas eu de pesticides. Mais c'est clair que le prix dissuade beaucoup, surtout à l'heure actuelle où tout augmente =/ le mieux c'est encore de se faire un potager à la maison si on a un jardin

Oui c'est clair que c'est le mieux à faire. Mes parents ont un petit jardin avec des tomates, des fraises, etc.. mais vu le temps que nous avons depuis quelques semaines, c'est assez difficile de pouvoir manger quoi que ce soit étant donné que rien ne pousse. C'est vraiment dommage.

Oui, et aussi si on travaille ou qu'on est student, c'est pas toujours facile d'avoir le temps =/

Bien d'accord avec vous, le Bio c'est devenu marketing à mort !
N'empêche que tout doucement, je m'y mets ...

J'ai commencé par les produits ménagers Bio, pis que je fais moi-même (style produit vaiselle, produit pour le sol, les toilettes ...).

Il y a aussi l'alimentaire, je préfère acheter des choses non traitées surtout quand on utilise le fruit ou le légume dans sa totalité (ex: tomate, citron avec les zestes). J'ai planté un pied de Verveine et j'aimeria continuer sur ma lancée avec autres choses.

Le Bio c'est un état d'esprit.
Maintenant faut pas non plus être idiot et tout prendre Bio sinon bonjour le porte monnaie ! pis continuer a faire n'importe quoi à coté, c'est vraiment une mentalité à part enfin je pense

Oui c'est clair. C'est état d'esprit et un mode de vie aussi. Faut savoir s'y mettre correctement et petit à petit. Malheureusement, je n'ai pas un assez grand jardin chez moi pour faire pousser quoi que ce soit, donc bon j'en achète un peu pour varier. La santé avant tout ! Mais ouais c'est clair que ça coûte tellement cher qu'il faut pas dépenser tout dedans. Il faudrait vraiment avoir perdu la tête

Si tu prends du bio, il faudrait le faire avec la volonté de "manger sainement" et pas celle de "mincir", vu qu'effectivement les calories sont les mêmes voire supérieures (pour certains plats cuisinés bio, comme les steaks végétaux ou de soja).

Pour les produits "régime minceur" qui sont souvent rangés à côté des produits bio : ils sont bourrés de toxines qui vont engorger tout ton système et freiner ta perte de poids. Donc tu perdras un peu plus vite au début, mais ensuite ce sera surement la stagnation complète, avec peut-être des problemes de foie ou de reins.