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Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Message non lupar kinderdelice » Lun Juin 20, 2011 12:38 pm

Ne te décourage pas !! Moi aussi je n'ai rien perdu pendant une semaine entière et à la pesée de la semaine d'après j'appréhendais de voir encore le même poids et puis finalement - 900 grammes.
Y a des semaines où on perdra moins ça c'est sûr. En tout cas je te conseille de te tenir à une seule pesée par semaine. C'est vrai que c'est dur, moi aussi je suis impatiente !!! mais les résultats sont plus visibles que si tu te pèses deux fois par semaine ou tous les jours. Et puis ça évite de déprimer !! T'inquiètes pas tu vas dépasser ce palier j'en suis certaine et puis comme tu n'as finalement plus beaucoup à perdre et bien les derniers kilos s'accrochent !!
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Message non lupar misha-and-co » Lun Juin 20, 2011 1:24 pm

Non j ne me décourage pas, je vais continuer encore et encore, mais c'est vrai que c'est décevant c'est tout... :Forum28:

Là sa fait exactement 11 jours que je suis au même poids puisque j'ai atteint les 57kg le 9 juin dernier.

On verra bien jeudi pour la pesée officielle alors.

Et comme d'hab le temps est :Temps13: je crois que c'est ça le pire, c'est monotone...

Enfin sa va je part de la maison à 16h30 et rentre vers 19h30, je vais quand-même sortir de ce trou lol
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Message non lupar nyu-chan » Lun Juin 20, 2011 2:15 pm

Coucou!

C est normal de stagner au bout d un moment, en plus, tu as perdu 1 cm de tour de cuisses, donc, ça veut dire que tu maigris!

Si ça se trouve, tu fais un peu de rétention d eau en ce moment, ou alors tu vas pas assez aux toilettes, il y a plein de facteurs qui entrent en compte.

Continue à enchaîner les JP et tu verras, tes efforts seront payants!

Bon courage, bisous!
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Message non lupar misha-and-co » Lun Juin 20, 2011 2:39 pm

Je viens de penser en plus que mes règles doivent arriver dans le courant de cette semaine, et sa aide jamais ces trucs là :roll: .

Enfin je garde le moral niveau RA pas de souci !

Et puis sa fait plus d'une semaine que je suis en méga stress, tout doit y jouer en faite, rolala j'ai envie d'être ZEN, ce soir en rentrant je vais me faire brûler de l'HE de mandarine partout dans la maison :lol:
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Message non lupar lzoun » Lun Juin 20, 2011 3:30 pm

courage misha
surtout reste motivée !!!!
il ne faut pas flancher :)
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Message non lupar misha-and-co » Lun Juin 20, 2011 7:09 pm

Coucou

Non je ne flancherais pas ! lol je suis ultra motivée et j'y arriverais ! (si si c'est vrai ! lol)

Aujourd'hui je dirais que c'est une JP aussi. :P

Matin :
lait écrémé + weetabix (j'ai meme plus besoin de le dire je pense lol)

Midi :
un steak de fromage + un mélange de légumes (carottes, oignon, aubergines, haricots verts, brocolis) + une nectarine.

Soir :
Soupe champignons/oignons + 1 nectarine + mon reste de salade d'hier (il doit rester 100g) + un yaourt 0%

Niveau activité, juste 1h de ménage, 2h de conduite, un tour en magasin, un tour chez le véto (où c'était bien gore :lol: )
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Message non lupar Sophief » Lun Juin 20, 2011 7:12 pm

Coucou ! Petit passage pr te souhaiter bon courage ds ta perte ! Des bisous
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Message non lupar nyu-chan » Lun Juin 20, 2011 10:29 pm

Coucou!

Passe une bonne nuit! Bisous
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Message non lupar misha-and-co » Lun Juin 20, 2011 10:37 pm

Merci à vous ! :wink:

Il me reste tout de même à aller à la douche, et à planifier ma journée de demain :o

Plein de choses à faire dont 1 super importante (qui réduira mon stress une fois faite lol) !!!

Allez à demain les filles !
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Message non lupar Tite_Lolli » Mar Juin 21, 2011 6:16 am

Bonne journée :D
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Message non lupar nyu-chan » Mar Juin 21, 2011 6:32 am

Coucou!

Passe une bonne journée, bon courage!
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Message non lupar misha-and-co » Mar Juin 21, 2011 3:34 pm

COUCOU !!!

Sa y est je suis un peu déstressée, l'enveloppe avec les Doc importants est partie ! lol

Le reste de la journée va être très long, encore 6h avant que mon homme rentre. J'en ai marre des 3/8 lol

Sinon pour le moment je suis à

1 bol de lait écrémé + 2 weetabix
2 clémentines
4 biscottes complète (2 avec boursin, 2 avec st moret)
1 nectarine

Je sais pas encore ce que je vais manger ce soir...

Au moins un steak de soja obligatoire et puis on verra le reste sur le moment lol
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Message non lupar Tite_Lolli » Mer Juin 22, 2011 6:12 am

Coucou Misha !

Je ne sais pas t'envoyer de message privé parce que ton profil est privé ! :D Voilà donc les sites sur lesquels je commande ! Il y a un vaste choix :D

http://www.veganlife.lu

http://www.unmondevegan.net
( il ré-ouvre ce soir , apparemment il était en travaux )

Voilà ,bonne journée :D
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Message non lupar kiki2003 » Mer Juin 22, 2011 6:54 am

bonne journée biz!!
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Message non lupar nyu-chan » Mer Juin 22, 2011 11:11 am

Coucou!

J espère que tu vas bien, et que ton stress est parti!

Bonne journée, bisous
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