Oui pour la quantité de pâtes c'est environ 4 bonnes cuillières à soupe. Je comprends ton besoin de contrôler, moi la semaine c'est un peu pareil, j'ai encore du mal à varier les repas parce que j'ai l'impression d'avoir "la solution gagnante" avec ce que je fais depuis 6 mois lol

Beaucoup de boulot pour toi en tout cas ces temps ci ... Bon courage! et bonne journée

Ben finalement je n'ai pas mangé de pâtes sauce tomate.
J'ai pris l'équivalent d'une tasse de pâtes cuites , natures.
Et j'avais été m'acheter une petite salade que j'ai mangé avec ça !
J'avais saupoudré les pâtes de fromage rapé végétal ( si, si ça existe & j'en ai commandé il y a peu de temps )

Donc voilà , plus facile pour moi , repas léger en plus comme je rentrais plus tard je préférais

Bon bin c'est parfait tout ça si tu as trouvé ton compte ^^ Mais t'en fais pas trop pour les féculents si tu dépasses pas trop les 60gr y'aura aucun soucis ! Et le rapé végétal niveau goût t'as trouvé ça comment ? Et niveau calorie ca donne quoi ? (j'adore le fromage râpé avec les pâtes mais j'ose pas encore en manger parce qu'avant le RA c'était du gruyère aux pâtes que je faisais alors si je peux trouver une alternative pour reprendre ce type de plat doucement... ^^)

Ben niveau gout , je commence à gouter toutes sortes de fromages végétaux & franchement j'adore ! Je trouve ça meilleur que le fromage traditionnel ! Dommage qu'on ne trouve pas ça dans le commerce, je dois commander à l'étranger. Niveau calories donc j'en ai aucune idée ! Mais je n'en ai pas mit beaucoup, c'était surtout pour gouter quoi , une pincée ça ne doit pas être dramatique

Ok, j'essaierai de tester alors à l'occasion

coucou super tout ces fromage

élo moi meme en RA je m'autorise des pates au gruyeres si j'en ai envie... enfin pas du gruyere au pate hein lool
de toute maniere c'est 30gr...donc tu pese et tu soupoudre au pire vu que tu es en RA je pense que tu peux en prendre un peu plus 40/50gr et ca fait deja une belle portion...
et si vraiment tu as peur tu achete de l'emmental light (sauf que c'est généralement pas du rapée il faut le raper soit meme..)

voilou (dsl lolli pour le skwatte lol)

bizou les filles! bonne soirée lolli

Pas de soucis Bonne soirée à toi aussi !

C'est vrai qu'il existe du fromage rapé light , quand je mangeais encore du fromage j'en ai déjà prit & le mien était déjà rappé !

ah bon c'est marrant je savais pas qu'il en faisait .. justement je n'en avais pas vu je regarderais plus attentivement la prochaine fois héhé !!

Oué je sais, mais du coup faudra enlever mon pain et st moret, et pour l'instant j'ai pas envie de changer ça parce que ca me fait un repas plus long j'ai l'impression d'avoir plus à manger, plutot que de mettre féculent/produit laitier en même temps pour le plat ^^ Enfin bon je me mettrai à varier un jour ou l'autre quand même de toute façon! Puis faut dire que le gratin de pâtes de ma mère est une merveille et que j'attends la prochaine fois que je vais y aller pour en prendre une bonne part dans les règles (désolée aussi pour le skuattage, fin de la parenthèse "gruyère aux pâtes )

Bonne soirée tite_lolli ^^

ah oki

héhé oui tu profitera de celui de ta mere !

Okey je t'envois ça par MP pour êrte sûre que tu les vois Misha

Pour aujourd'hui, ça va être :

Matin :

Une pâtisserie végétalienne reçue avec ma commande.
( Je ne connais pas les kcal , pas grave c'est pas pour une fois )
Une banane
Une tasse de lait de soja light
Un thé vert

10h : Une pomme

Midi :

Deux tranches de pain complet au fromage végétal
Deux carottes crues

16h : Un thé vert

Soir :

Salade composée ( salade,tomate,radis, vinaigrette moutarde)
Une tranche de pain
Un thé vert

Voilà, je m'autorisais la pâtisserie aujourd'hui car le reste de la journée était plutôt léger. C'était une pâtisserie de 100gr. Une sorte de pâte aux amandes avec du chocolat au milieu, miam !
C'est pour ça que je n'ai pas pris de céréales ni pain ce matin.

Encore une longue journée aujourd'hui ! Je travaille encore jusqu'à 18h15 au lieu de 16h15. Mon homme e st en congé aujourd'hui, heureusement il pourra faire les courses à ma place ! Ouf !

Bonne journée !

super cette viennoiserie ca te permet de profiter un peu!!!

bizou bonne journée!!

Ah super ce petit plaisir du matin vive la stab

bon courage pour cette journée !

Coucou!

Tu l as bien méritée cette viennoiserie!Passe une bonne journée!

Bisous