Encore 6KG à perdre!!!!

par **Elody37** » Lun Juin 20, 2011 9:15 pm

Attention tout de même, c'est 60gr de féculents en tout sur un repas

par **ELISABETH.P** » Mar Juin 21, 2011 7:01 am

Bonjour tout le monde ça va?
Moi oui bien dormi surtout lol.

Repas d'aujourd'hui:

Ce matin :
-Dolce Gusto Nesquik
-4 cracottes

Ce midi:
-Légumes vapeurs
-Viande blanche
-Yaourt

Après pour 16h peut être comme hier comme je ne sais pas à quel heure j'aurai terminer.

Bisous bonne journée les filles

par **kiki2003** » Mar Juin 21, 2011 7:10 am

bonne journée

les conseils d'élody sont bien! attention au féculent pour ce midi c'est nickel en tout cas!

biz

par **ELISABETH.P** » Mar Juin 21, 2011 7:53 am

Oui tkt pas bisous

par **Ninie76** » Mar Juin 21, 2011 4:33 pm

coucou alors une bonne journée??

bisous bisous...

par **ELISABETH.P** » Mar Juin 21, 2011 6:00 pm

Coucou ninie oui j'ai fini à 18h18 pas de travail lol donc je pourrai regarder ma série

. Et toi ta journée?
Bisous

par **ELISABETH.P** » Mar Juin 21, 2011 6:06 pm

Demain la pesé croiser les doigts les filles tous en force lol

par **Ninie76** » Mar Juin 21, 2011 6:10 pm

Oui je croise les doigts pour toi demain !!!!!!!
.... ça va pas trop fatiguée.??? moi je vais enregistrer docteur house pour mettre toute les chance de mon coté pour sortir ....
si non oui ça a été j'ai profité d'un moment entre filles ça fait du bien

par **ELISABETH.P** » Mar Juin 21, 2011 6:16 pm

Non pas fatiguer avec l'après midi que j'ai fait lol, j'ai travailler que 3h50 donc ça va quoi

.
Oui ça fait du bien de profiter un peu.

par **Elody37** » Mar Juin 21, 2011 7:19 pm

On croise à fond à fond !!!

Bonne soirée !

par **kiki2003** » Mar Juin 21, 2011 8:32 pm

on croise les doigts

bisou bisou

par **ELISABETH.P** » Mer Juin 22, 2011 7:25 am

Coucou les filles ça va? Moi nikel je me suis pesé, 2éme objectifs obtenue je suis à 65.6KG

, j'ai perdu 600g pourvu que sa continue lol.

Repas : Ce matin :
-Dolce Gusto
-4 cracottes

Ce midi :
-60g de taboulet
-60g de petits pois
-Yaourt

16h :
-Petit pain
-Une tasse chocolat pour tenir le coup jusqu'à que j'aurai fini.

Ce soir je sais pas on verra lol.
Bisous bonne journée

par **Elody37** » Mer Juin 22, 2011 7:55 am

Super! Un grand bravo pour ce deuxième objectif atteint !

Par contre pour ce midi faudrait que ce soit 60gr de féculents en tout sur le repas ^^ Ou alors que tu n'en manges pas ce soir du coup (plus le petit pain du goûter et les cracottes ca fait ptet un chouilla trop quand même, parce que les petits pois sont considérés comme féculents) . Mais sinon c'est très bien!

Bonne journée et continue comme ca encore bravo !

par **ELISABETH.P** » Mer Juin 22, 2011 7:58 am

Oui je ferrai sa je ne mangerai pas ce soir et merci bisous

par **ELISABETH.P** » Mer Juin 22, 2011 8:33 am

Je n'est plus de petits pois donc sa sera des salsifits

Encore 6KG à perdre!!!!

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