Bonjour à vous toutes!!

Voila je suis une maman de trois enfants et j'ai décidée aujourd hui de perdre du poids en mangeant de tous à très petites quantité,
j'espère que je vais poursuivre mon action jusqu'à mon poids désiré, car généralement je commence un lundi et le mercredi je craque , hé oui j'aime trop la "bonne bouffe" mais pour ma santé il est réellement d'agir.
Je compte un peu sur vous pour me donner du courrage, car c'est vraiment très dur.
A bientôt
Christelle

hello Christelle
le plus dur est de tenir ds la durée...ça y a pas photo...après qd tu as envie de craquer promène-toi ici, dans les différentes rubriques au lieu de craquer sur la "bonne bouffe"...

tu souhaites perdre combien de kilos?
t'es-tu fixé des objectifs?

Allez, gogogo...

Bien il faudrais que j'arrive à 55 kg et en ce moment je suis à 85 kg, je me demande même si je vais y arriver

Hello Christelle, bienvenue parmis nous
J'espère que tu trouveras tout le soutien qu'il te faut ici ( je n'en doute pas :p)

Bisou plein d'encouragement pour toi

C'est vrai que les premiers jours sont difficiles.
Je suis un peu comme toi. Bien pendant deux jours et hop on craque! Je me suis inscrite ici pour essayer d'enrayer le problème.

Bon courage à toi

ouh la il ne faut pas partir comme ca (je ne sais pas si je vais y arriver)
si tu doutes de toi, tu n'y arriveras pas

il faut que tu te convaincs d'y arriver et la motivation suivra

Déjà mets-toi en mode "je veux et je peux le faire"...et va voir dans la rubrique "au jour lle jour", nous sommes plusieurs à y être arrivées...et d'autres vont venir bientôt nous rejoindre, car elles ont déjà bien perdu...alors, pourquoi pas toi??????

un petit coucou je rejoins ce que dit foxy! avant de trouver ce forum j'étais déséspéré je suis tombé ici par hasard et en voyant que d'autre l'on fais je me suis dis je peux le faire!

un petit cout de booste et c'est parti! comme dis foxy si tu te sens craquer tu va faire un tout sur les posts

de toute maniere c'est un combat contre soit meme ... si tu décide vraiment de le faire... tu le feras!

bizou et bon courage

"j'aime" Kiki!!!!

J'aime aussi très bien dit !

Bienvenue sur le forum et bon courage !

A l'attaque

héhéhé merci merci

bonne soirée christelle

bien je vous remercie toutes les filles de vos encouragement, ca fait hyper plaisir, c'est sur il faut vraiment avoir une bonne volonté, c'est comme pour arrêter de fumer.
Auparavent je fesait un régime ww et j'ai perdue plus de 30 kg, et j'ai réessayer de le faire et le pire c'est que je perdais plus rien.
Tout doit être spychologique je pense.
Demain ce sera mon 2ème jour lol
Je me péserais dimanche matin (1 fois /semaine)
quand pansez-vous?
A bientôt de vous lire et je vous souhaite une bonne nuit
Christelle

perso, je ne me pèserais pas le dimanche, car le we est souvent synonyme de "laisser aller"...je pense que le vendredi serait plus judicieux...

et puis autre petite motivation...crée toi une réglette...il y a un post pour t'expliquer comment faire, et la voir bouger...ça fait du bien au moral aussi ;o)))

bonne nuit

Coucou les filles,
oui tu as surement raison la pesé sera le vendredi, tu as bien maigrie tu as fait quel régime foxylady?
A bientôt

j'ai fait un rééquilibrage alimentaire...perso je trouve qu'il a l'avantage de te donner de bons principes que tu continues à appliquer après... si tu veux en savoir plus, il y a un post qui lui est consacré (et dont je me suis bien aidée) sur la rubrique "les différents régimes"...

et si tu nous en disais plus sur tes menus et quantités d'une journée?