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Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Message non lupar Paranoik » Ven Juin 10, 2011 9:37 pm

Bon je poste ma journée d'aujourd'hui ! :D

Au matin:
- Un thé sans sucre
- Un kiwi
-2 tartines

A midi:
-100 gr de riz
- Une pomme
-2 tartines

Au soir:
- Un salade
- Un morceau de blanc de poulet
- Des courgettes vapeur
-Un thé sans sucre
- Un cookies , j'ai craquée mais modérément ! :D

Donc voili, voilou :p
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Message non lupar Ninie76 » Sam Juin 11, 2011 1:29 pm

coucou bon week-end
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Message non lupar flo-35 » Dim Juin 12, 2011 10:14 am

Coucou ,

Bonne continuation et bon we.
Même si il manque un petit morceau de protéine le midi tout ça me parait équilibré.
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Message non lupar Paranoik » Mer Juin 15, 2011 8:52 pm

Bonsoir, bonsoir!

Alors demain c'est le jour de la pesée, j'ai hâte! :D
Je pense ne pas avoir fait trop d'excès ! ^^
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Message non lupar flo-35 » Jeu Juin 16, 2011 9:09 am

Alors ça donne quoi ta pesée?
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Message non lupar Paranoik » Jeu Juin 16, 2011 10:03 am

Alors ce matin la balance a affiché : 68.3 Donc - 1.7 kilos!

Chouette chouette! Ça diminue tout doucement! :D
Allez ca me motivé encore plus, pour tenir bon! :D
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Message non lupar Ninie76 » Jeu Juin 16, 2011 12:44 pm

Super pour ta pesée.... c'est même carrément génial ....

bonne journée
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Message non lupar Paranoik » Jeu Juin 16, 2011 1:48 pm

Merci beaucoup! :D
Bonne journée a toi aussi!
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Message non lupar Paranoik » Jeu Juin 16, 2011 4:47 pm

Bon , je poste ma journée!

Au matin:
-Un cacao :D
- 2 Galettes de riz.
- Une orange.

A midi:
- De la baguette avec de l'americain.

Au soir:
-Blanc de poulet
- Aubergine
- Pomme de terre!

Et voila :D
J'ai une grosse envie d'une glace Ben et Jerry's au Cookies, mais je résiste :D
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Message non lupar Paranoik » Lun Juin 20, 2011 4:50 pm

Hello hello!
Aujourd'hui je me suis inscrite dans une salle de sport et j'ai fais ma première séance aujourd'hui !

15 min de vélo
30 min de course a pied
et un peu diverse machines! :D
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Message non lupar Billie » Lun Juin 20, 2011 5:10 pm

Courageuse dis donc :)
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Message non lupar Lauraa » Lun Juin 20, 2011 5:24 pm

Coucou !!
C'est mon premier passage sur ton post !
Moi aussi je suis inscrite en salle de sport ! C'est super, j'adore diversifié mes séances !!

courage a toi !
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Message non lupar Ninie76 » Lun Juin 20, 2011 5:46 pm

coucou et bien tu es courageuse ...
bravo continue comme ça ... bonne soirée !!
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Message non lupar Paranoik » Lun Juin 20, 2011 7:57 pm

Merci ! :D
Mais ca va c'est encore amusant, donc j'ai plaisir a le faire! :D
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Message non lupar Paranoik » Jeu Juin 23, 2011 8:40 am

Bonjour!
Aujourd'hui est le jour 'un nouvelle pesée !
La balance ma afficher :67.6 (- 700 gr)
Je n'ai jamais été aussi bas, niveaux poids, ca fait plaisir!
Cette après-midi, après le sport, je vais aller m'acheter un nouveau pantalon, car les autres sont tous devenus trop grand!
Donc belle journée a toutes ! :D
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