coucou !!!!

bienvenue au club de la récompense !!! je pense à une journée chouchoutage !!!!

bon courage !!! gros bisous

Euh me peser une fois par mois ? Non c'est impossible pour moi ! Je suis du genre a monter dessus tous les jours

ça permet de me cadrer justement et même si il y a des écarts, je sais me dire que c'est normal et je n'en tiens pas compte.

Sinon ça fait 1 mois pile que je suis avec vous et je suis très contente.

Et même si la pesée de demain ne sera pas très bonne, je suis très contente sur le bilan total du mois.

Allez je file A plus tard

pareil pour la balance ca me permet de suivre l'évolution !

bonne journée! bizou !

Coucou!

Pour la balance, ça tourne vite à l obsession pour moi et c est pour ça que je me dis que je devrais monter dessus 1 fois par mois, en plus, si je commence à me peser tous les jours et qu il y a des jours où je ne perds pas, voir pire, que je reprenne ne serait-ce que 100 g, je vais me rendre malade!

Bonne journée.

Bisous

Et oui on ne réagit pas de la même façon. C'est sur que si ça doit te rendre malade, ce n'est pas la peine. Mais c'est vrai que pour moi c'est une source de motivation.

Ce midi j'ai mangé une assiette d'un mélange haricots verts (jardin beau-papa) + asperges + 1 peu de maïs + thon + surimi.

Et bien c'était bien bon !

Je viens de me re-faire des petites glaces au sirop 0 ! 2 au citron ! 2 à la menthe et 2 à la framboise.
J’espère que j'ai assez dosé cette fois-ci Histoire de trouver un peu de goût quand même

Allez je file boire ma petite tisane et je file bosser. Demain REPOS !

citron j'ai pas trouvé de sirop 0%

le mieux de ce que j'ai pris c'est la menthe je trouve ca rafraichi bien et ca a bien le gout!

pareil que toi j'ai besoin tout les matin de voir et puis que je reprends je relativise et ca me motive pour pas déconner de la journée...et quand je perds pareil ca me motive pour pas déconner lol

bonne soirée!

Comme quoi, on est toutes différentes face à la balance! Je stresse rien que de penser à demain matin!

Bonne soirée.

Bisous

rooh ca va le faire

Nyu je réagis exactement comme toi donc moi non plus je ne me pèse pas tous les jours sinon ça serait l'enfer pour moi ^^.

Coucou!

Alors, la pesée a donné quoi?

Tiens nous au courant!

Bonne journée, bisous.

Coucou,

@kiki si j'ai trouvé citron 0 sur la marque teisseire. D'ailleurs j'ai pris que du 0 sur la marque Teisseire. J'en ai mangé une hier soir c'est trop bon ! Je préfère ça à la framboise. Ce soir je vais goûter menthe.

Sinon bilan -300 gr ! Donc 81.1 ! Bon ce n'est pas énorme mais ça me fais plaisir quand même surtout que j'ai été en + toute la semaine. Donc ça va la semaine se termine bien.

Aujourd'hui je ne bosse pas, alors je traîne un peu depuis ce matin .

Bravo pour cette perte! Si tu fais le calcul, sur un mois ça fait 6.2 kilos de perdus, c est beaucoup!

Ça me rassure de voir qu on peut faire des écarts tout en continuant à perdre!

Bisous

Merci . Oui mais bon ça ralentit tout de même la perte... Mais bon j'aime trop faire la fête avec les copains pour rester seule dans mon coin à boire de l'eau (oui car mes amis ne connaissent pas le light) et a ne rien manger (car les légumes sont rares en soirée)... LOL Mais bon j'ai le temps, je prends le temps. Je ne veux pas faire comme avant, réessayer a perdre très vite pour au final arrêter au bout de 15 jours et tout reprendre en 3 jours.

Cette fois-ci c'est la bonne !

C est ce que j essaie de me dire aussi maintenant, mais y a toujours une part de moi qui voudrait perdre à toute vitesse bien que je sache que ça sert strictement à rien!

Oui, cette fois, c est la bonne!

Hmm ce midi : salade avec haricots verts, tomate, mais, surimis et saucisse (type knacki).

Et bien maintenant que j'ai le ventre bien plein, une petite tisane, un peu de ménage et ensuite je m'attaque aux photos. J'en ai pas mal a faire développer.

A plus tard