Erratum: pas de saumon fumé mais de la truite fumée. Je n'ai pas fini mon assiette car je l'ai trouvée bien trop grasse.
Pas de yaourt car il n'était pas encore assez frais ( je les fais moi même).

bonne journée par ici

Et tu crois qu'on va pas remarquer qu'il n'y a pas de légumes ? ^^ Sinon c'est pas si mal

J'espère que tu as passé une bonne journée !

y a un fruit quand même... ça ne suffit pas!
Y en aura plein des légumes ce soir: aubergines et tomates... j'suis pardonnée?

Hum... Si t'en manges demain aussi midi ET soir j'y réfléchirai

ah la je rejoins élo...on a vu qu'il n'y avait pas de légume ou plutot PAS vu!

héhé il va falloir en manger et les fruits et légumes n'apporte pas les memes choses

sinon bah j'ai vu ton poids de départ! mais j'ai vu aussi ce qu'il reste a perdre soit 13kilos et ca ca peut partir assez rapidement avec un peu de rigueur mais tout en se faisant plaisir bien sur!

biz

Objectif atteint: 40 minutes de course! Je suis fière de moi!

Objectif repas tenu également: omelette - aubergine-tomate sans un poil de graisse, yaourt et melon

Pas mal pas mal je trouve cette journée, mis à part le manque de légume ce midi

Je me pèse demain, et j'en viens à espérer d'avoir tout gommer!!
Allez, motivée!

En attendant, je suis claquée!
Je vais me coucher. Bisous les filles, et bonne nuit!

Super pour la course et le repas de ce soir ! Je croise les doigts pour demain !

Bonne nuit

bonne nuit

héhé moi aussi je gomme les dommages collatéraux comme tu dis !!!
courage et arrêtons nos excès du weekend QUE DIABLE !!! pffff c'est dur hein les weekends

82.8!!!!! J'y suis arrivée! J'ai réussi à gommer les excès de ce weekend en trois jours! Je suis vraiment contente!
Ca mérite bien un changement de réglette!

Mais ne nous reposons pas sur nos lauriers, la route est encore longue!

Ce midi: reste de pâtes bolognaise maison ( y a des tomates dedans!) + yaourt + poire

Encore une grosse journée qui s'annonce. Comme celle de demain d'ailleurs. Ca va se calmer sérieusement à partir de lundi... vivement.

Bonne journée à vous les filles!

Bravo Cilou !

Continue sur ta lancée !

Bonne journée

super ! alllé en route pour la perte héhé !! bonne journée

YEEEEEEEEEEEEEEES !!!! Bravo Cilou ca c'est franchement du bon travail Allez hop un bel enchaînement de JP dans les règles avec un week-end sans écart et ca va plus s'arrêter de baisser tu vas voir

Bon courage pour le boulot !

Pourvu que tu aies raison Elo!
Non pas d'écart en perspective pour le weekend.
On a des invitations certes, mais pour déjeuner, et j'arrive à les gérer les déjeuners.
Donc c'est cool

Allez, je vous avoue mon rêve le plus fou: entrevoir le 81 en fin de semaine prochaine.... mais Chuuuuttttt, si l'autre m'entend elle va faire qu'à me contrarier!

Ce soir: jambon blanc + courgettes et aubergines, un bout de pain, un yaourt.

je viens de faire de la compote de cerises, je suis préssée de goûter!

demain, weekend, je l'attends celui-là... je sature de mon boulot en ce moment. Les mômes sont durs ( ils sentent les vacances) et nous aussi. Tout le monde est fatigué, en a marre, je vous explique pas l'ambiance!

Allez, je vais lire vos nouvelles,
des bisous et bonne soirée à toutes!