Ta journée me semble bien, je me demandais juste quelle contenance a ton "gros bol de lait" du matin ?

Pour la courbe de poids, je ne peux pas la voir ! Quand je clique sur ton lien, j'obtiens la mienne !

oula je ne sais pas, c'est un gros mug " bob l'eponge" je pense vers 400ml

RoooH mince !!! je ne sais pas comment je peux faire pour la mettre en ligne !

Euh... la ration de lait, c'est 200ml.... mesure combien ça fait dans ton super mug, et fais gaffe !!!

Si tu penses que ça peut t'aider que je voie ta courbe, essaie de la copier et de me l'envoyer par mail ! Tu l'as via FB je pense !

bin disons que je pense que c'est vers 400ml de lait ecremé mais jusqu'a maintenant ca ne m'a jamais empeché de maigrir... et pour etre honnete ne n'aimerai pas le changer c'est mon seul plaisir de la journée mon chocolat chaud

je vais essayer de suite pour la courbe

Ah, c'est du lait écrémé, bon, c'est moindre mal ! N'empêche, 400ml, ça fait beaucoup d'un seul coup !

c'est vite bu :lol: et puis je ne mange pas mes 60g de pain avec confiture le matin parce que je préféré boire mon chocolat... du coup je compense

tu as ma courbe sur FB

Oui, je viens de la voir. Je l'ai en petit, mais je vois quand même une perte entre l'avant-dernière et la dernière pesée ! Non ?

Et je vois aussi qu'il y avait eu une reprise il y a quelques semaines, donc tu vois, tu as connu pire ! Et globalement, il me semble que tu perds bien !

On aimerait toujours que ça aille plus vite, c'est sûr !

bon le bilan est donc positif !!!! :D:D:D de quoi me rebooster un peu !!! merci du temps que tu me consacre

Bien sûr que le bilan est positif !!! Regarde, il y a moins de 7 mois, tu pesais 112 kilos.... ça se passe de commentaires non ?

Bonne journée bien remplie !!!

bonne journée

C'est clair que le bilan est positif, continue tes efforts anou ca va continuer de payer

Passe une bonne journée !

merci les filles !!

bon la pesée est sans surprise : 94.5Kg pour cette semaine encore... je vais me motiver pour faire 1h de velo aujourd'hui. Je viens de terminer tout mon menage du RDC avec aspi, poussiere, laver les WC, lessive etendue, laver a terre !

Donc maintenant pause fofo, ensuite liste des choses qu'il faudra mettre dans la valise pour mon WE a Arcachon !

Cet aprem, je dois aller chercher les plans de ma nouvelle maison apres la sieste d'Anicet. Ce qui me permettra de revoir ma futur maison !!! :D:D:D

Et puis ce soir, je profite de zhom car je l'emmene a la gare demain en fin de matinée pour son festival a Clisson... et je ne le reverrai que lundi soir.... pffffffffff mais bon je commence a avoir l'habitude tous les ans c'est la meme chose mais j'espere qu'il va bientot arreter ca ! en plus 1ere fete des peres avec son fils cette année et il ne sera pas avec nous.... arfff

Cote RA :

matin : 300ml de lait ECREME + 1 verre de jus d'orange 100%jus
midi : salade de riz (50g cru de riz + 2 tomates + 1 petite boite de thon au naturel + 1 petite boite d'asperge blanche) avec assaisonnement 1cs huile et 1cs vinaigre, sel poivre + 1 abricot
soir : je me ferai bien un gros flan de courgette avec tomate pelée mais je ne sais pas encore comment le cuisiner car pas de creme fraiche ni de yaourt o% vu qu'il faut que je vide le frigo avant les vacances... pas de viande car les oeufs sont les proteines + 1/8 camembert + 2 biscottes.