non ca semble impossible, le temps est incertain, et puis moi je suis plutot fatiguée et Enma en viaduc encore avec ses enfants alors on remet ca a la semaine prochaine. Et puis j'ai essayé de faire du velo d'apart mais impossible je suis plutot faible et j'ai couru partout ce matin !

repose toi bien alors.... parfois une pause ça fait du bien....

repose toi la santé c'est important !!!

Oui prends du temps pour toi, repose toi surtout avec la petite tension que tu as ces derniers temps !

C'est vrai que c'est dommage pour la piscine vraiment pas de bol!

Pour gigi, essais de prendre du recul et de ne pas te miner... Sans doute un palier mais tu vas réussir à le passer en t'accrochant ! Allez courage ne lache rien ma belle !

Bonne soirée

merci effectivement c'est maintenant que j'ai besoin de votre soutien... Et c'est la première fois que j'en ai réellement besoin car je suis a la limite de craquer.... le cerveau est mal fait !! Je me dis "attend tu fais hyper attention et rien ne change et bien mange un gâteau, fais toi plaisir, la gigi affichera autre chose mais tu auras eu du plaisir ".

Mon homme m'encourage et me dis de m'accrocher que c'est un pallier mais c'est hyper dur !

tiens je vais marquer mes menus aussi histoire de rectifier peut être quelques trucs.

ce matin : 1 gros bol de lait écrémé + 1 verre de jus d'orange
ce midi : 100ml de soupe carotte lait de coco + 1 cote de porc grillée avec herbe de Provence + 50g cru de pâte + 1 abricot
ce soir : 100ml de soupe idem ce midi + 2 tranches de jambon + salade verte + 1/8 de camembert + 2 biscottes.

Il me semble que depuis que tu es sur le fofo, ça te fait ça régulièrement. Tu as un palier quelque temps, et puis zou, tu perds bien ; puis à nouveau un palier...

Alors prends patience, il va céder, comme les autres avant, et tu te remettras à perdre !

heureusement que tu es la sandrine, parce que je n'ai aucun recul sur mon parcours... et je sais que j'ai eu des moments de "non perte" mais jamais aussi longue.... en meme temps mon corps se souvient de mes 95kg parce qu'il m'a accompagné tres longtemps avant de je file vers la centaine.... Grrrrrrr

toi aussi tu as eu des gros palliers ?

bon courage .... ça va le faire tu va voir et puis le stress de ne pas perdre, la fatigue ça joue aussi !!! alors t'inquiète pas et surtout ne craque pas... ton homme a raison

mon homme est incroyable il a tellement ete mechant sur mon poids avant que je n'arrive a faire mon RA et perdre toute cette graisse...et le voila maintenant un soutien enorme. je l'aime fort

c'est mal pour un bien même si ce n'est pas forcément la bonne méthode mais c'est clair que d'avoir un soutien voir un allié face au poids à domicile c'est génial

Je n'ai pas vraiment eu de palier, non, mais chaque organisme est différent...
Est-ce que tu remplis ta courbe de poids (sur le forum ou ailleurs) ? Si oui, tu verras si réellement tes autres paliers étaient moins longs, parce que la perception du temps tu sais...

Super en tout cas pour le soutien de ton chéri !!!

oui je remplis ma courbe de poids sur le site du fofo tous les mercredi...

quand je regarde bien, j'ai des periodes comme pour les 103kg ou j'ai perdu vraiment petit a petit et puis ces derniers temps j'ai des grosses pertes de poids depuis mes 98kg... alors c'est peut etre normal de stagner... je ne sais pas

forumregime/courbe_de_poids.php

Oui, bien souvent, les filles qui ont perdu pas mal en peu de temps ont une phase comme ça, comme si le corps assimilait cette perte de poids...

C'est dur, mais c'est précisément dans ces moments-là qu'il ne faut surtout pas se démobiliser !!!

oui je vais tenir mais c'est vraiment pas facile...
niveau menu (bon je sais il manque des fruit ) mais sinon tu en pense quoi ?