J'ai vu tes photos t'es super jolie & le rose te vas très bien, franchement!

Sinon, bravo pour aujourd'hui!

& au fait ton rdv chez la diététicienne ça devrait pas tarder, non?

Bisous! Bisous!

Merci pour le compliment!

Mon rendez-vous est le 23 et j ai vraiment hâte d y être! Je suis plus motivée que jamais!

J espère que ton moral va mieux que ces derniers jours.

Bisous

super sur tes photo

tu as vu la papillotte alors pas décu c'est bien

Génial, la papillote, c est un bon investissement!

en plus c est pas si cher que ça, j ai payé 13 euros la grande!Je pensais m en tirer pour au moins 20 euros vu les prix qu il y avait sur internet!

Whaouuu tu es jolie comme tout. Pas mal l'idée du chocolat avec les fruits dans la papillote, je vais essayer ça la prochaine fois .

Je te souhaite une très bonne journée Bisous

Ca parle papillote par ici aussi, décidemment j'vais être obligée d'essayer C'est vrai que c'est raisonnable en plus niveau prix!

Bonne journée par ici

Coucou ma belle !


J'espère que tout se passe à merveille de ton côté.

Je suis du même avis que les filles, tu es vraiment ravissante

De plus, je note que même à 75 kilos tu étais bien jolie !


Passe une bonne journée et pas de bêtises

Bisouu

Coucou!

Merci pour vos passages par ici!

J ai encore du lutter ce matin pour ne pas me peser, il faut que je tienne le coup, plus que 2 jours!

Ce matin:
-70 g de fromage
-45 g de pain complet
-10 g de beurre
-1 tisane

J espère que tout se passe bien pour vous, moi, ça va, pas de craquage en vue.

Je vous souhaite une bonne journée, et bon courage.

Bisous

Alors, ce midi:
-175 g de merlu
-200 g de jardinière de légumes

Je mange beaucoup de poisson, je viens de lire dans un magazine qu il ne faut pas en manger tous les jours parce que le poisson est pollué maintenant!

Je sais pas trop quoi penser, si vous en savez plus sur le sujet, dites le moi!

Bisous

Coucou miss deja bravo pour ta perte c bien et pour le poisson c'est pas qu'il est pollué c'est qu'il y a bcp de mercure surtout ds les possons gros enfin gras koi .

Saumon thon etc etc ... j'ai vu sa ds une emission ou le docteur cohen en parlait .

Aprés faut que tu gère avc les autre accompagnement

J'ai fait ma curieuse et j'ai vu ke t'avais de bonne idée pour t gouter enfin g surtout vu celle avc les fruits et le chocolat ds la papillote .

hum dit moi ou la tu eu car jsuis vraiment interessée sa ma l'air plutot pas mal .

Jte souhaite une bonne journée et surtout bon courage

bisous

Coucou!

J ai galéré pour en trouver une, vers chez moi, il y en a pas!

Mais celle ci , je l ai trouvée dans un super u, et tu peux aussi en avoir sur internet.

C est super pratique et ça garde bien la saveur des aliments, tu peux cuisiner sans matières grasses. Idéal pour le régime!!!

Bisous

Jvai aller voir sa merci

Coucou !

Pas mal tes menus
Pour le poisson ( Et c'est une végétalienne qui parle pourtant ) , ne te tracasses pas trop , après tout , qu'est ce qui n'est pas pollué dans notre alimentation maintenant ? On ne mange presque plus rien de naturel & la viande n'est pas meilleure que le poisson donc bon.
Même une adepte des fruits & légumes comme moi sait qu'elle ne mange sûrement pas de plus sainement Avec tous les insecticides & autres produits chimiques que l'on déverse sur les cultures ...
Alors manges ce qui te fait plaisir & ce qui te convient

Coucou!

Merci tite lolli pour ces précisions!C est vrai qu il y a de quoi devenir parano de nos jours avec la nourriture!

Donc, goûter tardif, comme toujours:
-30 g de chocolat noir éclats d orange (Mmmmmmmmm!)
-60 g de cerises
-1 pomme cuite

Environ 950-1000 kcal.

J aimerais bien perdre cette sale habitude de tout le temps compter les calories mais c est plus fort que moi!

Bisous

Bonsoir ma belle !


C'est vrai que même tout ce qui est dit "BIO" ne nous rassure pas forcément ...m'enfin faut bien manger ^^' ..

Pour ton calcul des calories, ce n'est pas bien grave et puis si ça te permet de te contrôler, de savoir où tu en es et surtout si ça te rassure je ne vois aucun inconvénient et puis une fois tous tes kilos en moins, je pense que tu ne ressentiras + le besoin de compter

Bravo pour ce petit goûter tjrs bien cadré et sans excès ! Génial. Moi pour le moment, je préfère bien équilibrer mes principaux repas parce que j'avoue que pour le moment j'évite de trop me faire plaisir de peur que tout y passe; mais chacun à son rythme hein

Passe une bonne soirée
A demain.
Biiizz