je suis sure que ça sera payant ! y a pas de raison !!!!

Bravo nyu-chan ! Tu es la meilleure

Merci à vous, ça fait toujours autant de bien de vous lire, de voir que je suis soutenue.

Je vous souhaite une excellente soirée et je vous fais de gros bisous.

Coucou!

Encore félicitations!

Tu gères vraiment bien!

Plein de bisous!

Coucou!

J espère que ça va de votre coté!

Ce matin:
-70 g de fromage
-40 g de pain
-10 g de beurre
-1 tisane

Passez une bonne journée, bisous!

Et bien tu gères à la perfection c'est vraiment très bien Alors vendredi la balance ne pourra que être très sympa. Pas d'inquiétude a avoir.

Je te souhaite une très bonne journée Bisous

un petit coucou bizou bonne journée!

Bon, repas de midi=joker, sûrement, parce qu il y a du monde qui vient manger et il y aura crevettes mayo maison au menu, poulet pdt nouvelles, préfou (spécialité vendéenne, c est du pain beurré avec de l ail passé au four), éclair au chocolat ou au café...

Une chose est sûre, pas d éclair pour moi, mais pour le reste, je prendrai en quantité raisonnable, mais je pense manger de tout, en plus, je prends la route cet aprèm, je rentre chez moi, donc je vais bien manger quand même!

Désolée, j ai pas eu le temps de passer vous faire un petit coucou sur vos posts, je suis assez occupée.

Bonne journée à vous, bisous

coucou !!!!! bon courage et félicitations !!!! bisous

Bon si tu prends pas d'éclair déjà tu limite les dégâts

En plus c'est un joker

Passe une bonne journée & bon retour chez toi

Bisous! Bisous!

AHHHHHH! Enfin arrivée!

Bon, le joker de ce midi est une mini catastrophe:
-4 tranches de préfou (environ 20 g de pain)
-6 crevettes+ mayo maison
-20 g de pain de campagne
-1 pt bout de poulet
-un peu de pdt sautées
-environ 5 g de fromage
-et, roulement de tambour..... mon éclair au chocolat que je m étais jurée de ne pas toucher!

Je suis très déçue, mais j ai limité un peu les dégâts quand même en ne prenant que des petites quantités, il n y a que pour le préfou et l éclair que je suis vraiment pas fière de moi...

Mais voir les autres en manger et rester là sans rien faire, ça m aurait trop frustrée et je me serais vengée sur autre chose après et en quantités encore plus grosses, je me connais!

Du coup, pas de goûter aujourd hui, je mangerai demain matin!

Et j espère que la balance sera gentille avec moi vendredi!

Voilà, je vais essayer de pas trop y penser parce que je culpabilise à mort et là, je me sens pas très bien.

Bisous à vous

ca va c'est pas si horrible!! en plus niveau repas c'est assez bien je pense

Ben les quantités n étaient pas énormes mais je me sens quand même mal!

il faut pas ce qui est fait est fait tu fera une JP demain et il n'y aura aucune répercution! don't stress

je suis d'accord ac kiki !!! ce qui est fait et fait ! et puis c'est pas la fin des coquelicots ton repas je trouve que tu as bien limité les dégats et tu t'en es très bien sortie ! te prends pas la tete ! tu as géré ton week end !!! je suis fiere de toi !!!! reviens un mois en arriere et pose toi la question de ce que tu aurais mangé un mois plus tot.... alors ? y a de quoi etre fier de soi sur le week end non ? !!!!!

allez ma belle !!!! tu as géré ce week end bravo !!!