bonsoir!!
suis d'un petit village à 40 km de LANGRES
je suis comme toi pas de régime !! je n'arrive pas a m'y tenir lol
je fait comme toi , réduction des sucres et des graisses
essayer de manger plus équilibré! plus de fruits et légumes
boire plus que d'habitude
et faire du sport! mais j'ai pas trop le temps suis étudiante et après mes journées si je bosse pas je suis sur le forum alors pas le temps de faire des abdos fessiers lol
a bientot