Pour moi, avant ça semblait normal comme petit dèj, mais j avoue que maintenant, j hallucine un peu!!!

Alors, après une bonne ballade à pied au bord de la mer, j ai pris mon goûter:
-30 g de chocolat noir
-1 pomme cuite

Donc, vu qu il était déjà 20h30, j ai vraiment pas faim et j ai réussi ma JP!!!

Là, je me sens vraiment bien, quand je pense à vous, j ai même pas envie de craquer.

En plus, voir comment eux mangent, ça m a permis d analyser pas mal de choses, comme le fait que j ai autant de problèmes avec la bouffe depuis mon plus jeune âge.

Ça m aide beaucoup à prendre du recul de les voir manger, et à comprendre aussi que cette façon de manger est complètement ridicule, c est une aberration pour la santé.

Donc, que du positif, je suis en train de me libérer des chaînes qui me retiennent à tous mes problèmes alimentaires depuis presque 20 ans!

Je vous souhaite une très bonne soirée et vous fais plein de bisous, merci encore parce que maintenant, je sais que je vais y arriver, ça mettra le temps qu il faudra, mais j y arriverai.

Bisous

Contente de voir que tu réalise plein de choses

Un week-end plus que bénéfique pour toi!

Plein de bisous!

wahou ça fait plaisir de lire ça !! je suis si fiere de toi et de ton parcours depuis le début. tu luttes contre de vieux démons et tu les affrontes ac brio !!!!! bravo ma belle !! c'est génial tu mérites d'y arriver !!!

bisouuuuuuuuuuuus

Bravo pour ta belle journée

Bonne soirée,

biz

comme pezinho super fiere! et ces réfléxions sont super bénéfiques et positives!!! bizou!!

Coucou Nyu !!

Bravo pour ta volonté de fer !! C'est super !! T'as même pas craqué sur les viennoiseries alors là chapeau bas ^^ !!

Bizouilles

Coucou!

J espère que vous allez bien.

Alors, ce matin , pareil que d hab':
-70 g de fromage
-40 g de pain complet
-10 g de beurre

Et ce midi, joker, ma soeur a préparé des pâtes fraîches maison à la tomate et à la carotte, donc, je vais goûter, mais ça sera encore un joker léger, parce que le fait de trop manger m angoisse encore beaucoup.

Voilà, je vous souhaite une bonne journée, je serai peu présente aujourd hui sur le forum.

Bisous et courage!

Coucou, bravo pour ta journée d'hier. Et bravo pour la prise de conscience. Finalement ce week-end va être plus que bénéfique, c'est super. Tu vas pouvoir avancer avec la tête un peu plus légère.

Je te souhaite une très bonne journée.

Bisous

petit coucou par ici !!!! bonne journée ma belle !!!!!

bonne journée

Alors, ce midi, repas censé être un joker:
-3 oeufs
-100 g de pâtes fraîches
-100 g de julienne de légumes
-1 verre de vin rouge

A part le verre de vin rouge, je vois pas trop où il est le joker!

Y a rien qui me fait envie, et en plus je n ai plus faim!

Bonne journée à vous et merci pour vos messages.

Bisous

Coucou ma belle !

Alala ca fait vraiment plaisir de lire tout ça et de voir que tu arrives à te contrôler ! BRAVOO !

Le verre de vin ce n'est pas très méchant disons vu que le reste est parfaitement équilibré.

je te fais un bisou et te souhaite un bon dimanche !

bravooooooooooooooooooooo !!!!

lol oui ca va ce n'est pas un gros jocker mais bon d'un coté tant mieux si ce n'est pas a contre coeur!

Coucou!

Ce soir (goûter à 21 h!)
-20 g de chocolat noir
-1 pomme cuite

J espère que vous avez passé une bonne journée, moi, ça a été!

Pas de craquage, pas faim, j espère que mes efforts seront payants vendredi pour la pesée.

Bonne soirée, bisous.