Bonjour à toutes,

Je me présente .. je m'appelle Katia, j'ai 21 ans et j'habite dans le 31 à Saint-Gaudens plus précisément !

Je mesure 1m71 et pèse dans 66-67kg. Ce matin 66kg800 ! ^^

J'ai fait le régime Thonon il y a 03 semaines et j'ai perdu un peu plus de 04kg ! En passant de 70kg200 à 65kg700 mais j'ai repris à cause des nombreux apéros durant les jours suivant le régime ... =/

Mon premier objectif est de 65kg puis 61kg. Pour me sentir bien dans mon corps !!

J'ai totalement arrêter le sport depuis quelques mois à cause d'une malformation de la rotule qui me lance dès que je coure ...

Pourtant je fais un métier qui demande du sport et de la course à pied !!! Mais j'essaye de faire autre chose.

Je souhaite trouver une ou plusieurs copinautes de régime qui souhaitent perdre en se soutenant vraiment et pourquoi pas devenir amies !

En espérant que quelqu'un se reconnaîtra dans ce profil pour s'entraider et déconner au maximum !!

Bisous et bonne soirée !

Personne ?? ... =(

bienvenue et bon courage a toi

Courage à toi

Ah merci les filles !! Je pensais que j'étais toute seule ... et surtout que mon profil n'intéressait pas ... =/

Vous faites quoi comme régime ?? Du RA ?

ra oui

J'aimerais faire du RA après le régime thonon que j'ai repris aujourd'hui .. je verrais bien les résultats.

Je croise les doigts ! =)

j'espere que ca va le faire je ne connais pas ce régime là

C'est un régime avec des menus à suivre sur 14 jours ... assez restrictif, pas de féculents, pas de graisses.

Ce midi c'était par exemple, 02 oeufs durs et épinards cuits sans sel.
Ce soir c'est un steack grillé avec de la salade à volonté.

J'avais perdu 4kg300 la dernière fois que je l'ai fait .. espérons que ce soit pareil cette fois-ci !!!

Mais bon après pour le RA j'ai peur de reprendre ...

tu devrais peut etre faire le RA directement

C'est pas faux ! Lol

Mais bon je vais faire quelques jours de Thonon et une fois atteint 66-65kg je vais faire le RA ..

A vrai dire je n'ai jamais fait de RA, ni de régime d'ailleurs avant de faire Thonon il y a 03 semaines ... et je ne sais pas du tout comment fonctionne le RA ..

HELP ME !!!!!!! Lol

en fait ce n'est pas vraiment un regime c'est juste les bonnes habitudes alimentaire que tout le monde devrais avoir! tu as un post sur le RA dans les differents régimes !

Un petit coucou pour te souhaiter la bienvenue sur le forum

Merci kiki !! je suis allée voir hier ça a l'air pas mal du tout !!!

Merci Emma