Bon ma pesée n'a pas bougé, 62.4 disons que c'est un petit palier, peut être un peu du à mes week end.... Je vais essayé d'arrêter les ecarts tous le mois de juin, pour essayer de débloqué ça et peut être changer de dizaine!
Bon j'ai déjà un anniversaire de prévu mi juin, mais jme limiterais.

J'ai vraiment envie que ça redecolle mais je me rend bien compte que mes week end me porte préjudice.
Enfin comme tu dis Elo, je reprend bien derriére, ça fait un avant gout de stab lol!

Bonne journée!

Ah oui sans doute un palier mais je pense aussi que tes écarts les week-ends n'y sont pas étrangers... Tu fais bien d'être un peu plus sage les week-end pendant quelques temps, ca risque de bien descendre de cette façon Allez accroche toi sinon c'est nikel

Bonne soirée !

Coucou les filles!

Mon transit s'est completement débloqué hier, alors je me suis autorisée une pesée ce matin et: 61.9!!! Qu'est ce que ça fait du bien!

Mais je ne change pas ma réglette, je la changerai mercredi prochain, ça fera encore mieux

Pour mes repas d'hier:
*Matin: idem
*Midi: salade+1 tomate+ 1 tranche de jambon
*Aprem: 1 nectarine+ 3galettes de riz
*Soir: 1 soupe + 1 et 1/2 knacki+ 1 yaourt sveltesse
1 chocolat chaud
20 min de stepper (que j'avais fait aussi avant-hier).

Bonne journée!!

Bravo pour ta pesée et le 3ème palier!

Parfait tes repas d'hier.

Re bonne journée!

Nul doute que la semaine prochaine ton palier 3 sera atteint ! Félicitations

Merci de votre passage les filles!

Mes repas d'hier:
*Matin: idem
*Midi: salade+tomate+ taboulé + 1 tranche de jambon
melon+ nectarine (j'avais trop faim)
*Aprem: 1 nectarine
*Soir: escalope de dinde sauce curry + champignon+ riz
melon
1 cécémel

+45min de body minceur (les cours de fitness) et 10min de stepper le soir (j'attrapais mal au genou, je ne pouvais pas faire plus).

Bonne journée

Petite question ... un cécémel ?

C'est déjà pas mal tout ce sport moi je n'en fait pas du tout !

félicitation pour les repas et le sport ! bonne route !

Merci H2O!

Pau, un cécémel c'est un lait au chocolat que j'achéte tout fait en Belgique (un peu comme Candy up chez nous mais en meilleur ).

un petit coucou ! super si ca repart vivement mercredi!

Aaaah super, comme quoi le transit bloqué joue vraiment un rôle ! En tout cas je suis contente pour toi que ce soit revenu à la normal et que cette pesée aille dans le bon sens, avec tout tes efforts c'est la moindre des choses

Passe un bon week

hi hi le cécémel; c'est sûr si ça vient de belgique c'est forcément bon

Je te souhaite un très bon wk!

Je connaissais pas non plus ^^

Bonne journée Jen, j'espère que tout va bien pour toi

Bonne journée Jen !

J'espère que la semaine a bien commencé pour toi ! Bisous