Génial ce projet !!! Le bio , ya que ca d'vrai !
De plus cool , car tu aura les fruits et légumes a porté de main lol

Bonne nuit ...et je sais que je suis mal placée pr donner des conseils,( vu mon craquage de la honte mdr), mais faire 2 repas par jour a la place de 3 c'est pas top pr ton organisme. C'est sur, tu va bien perdre, mais ca ce paie si tu vois ce que je veus dire

Gros bisous

Bonne journée par ici !

Coucou Gaby, un premier ptit coucou sur ton post !!
Je vois que tu as l'air super motivée !!! C'est comme ça qu'on y arrive !!! bizz

Coucou Gaby,

Super que tu sois motivée à fond. Je le suis aussi, même si j'ai beaucoup de mal à décoller. Je stagne beaucoup.

Bisous.
Flo.

Bon courage pour ton projet, j'espère vraiment que ça va se concrétiser
Bisous

Merci les filles !!! ^^
J'essaye de me redonner un rythme ! Je suis motivée !! Mais c'est les matins avec mon chéri le plus difficile, il faut le motiver lui ! lol
Sinon, ce matin juste un café, et ce midi : riz avec 1 cc CF allégé et du colombo + haricots verts avec 1 cc CF allégé. 1 yaourt nature + 1 yaourt au fruits.
Bonne aprem' !

Euh... 1 yaourt nature + 1 yaourt aux fruits, ça fait au moins 1 de trop !

Qu'est-ce que c'est que le CF ?

Bonjour !!
CF c'est de la crème fraîche !!
Menu d'aujourd'hui : Petit déj : café
Déjeuner : 2 tomates + 1 steak végétal à l'indienne + mon reste de riz + 1 yaourt framboise en dessert.
Avec une petite séance de 40 min de sport !
Bonne journée !!^^

Hé bin !! Un café au ptit dej !! Moi je pourrais pas tenir le coup ! Le matin je me lève et..j'ai faim !! ^^

super! bon courage pour la suite en tout cas !
faut tenir !

tu t'accroches bien !!! sympas les 40 minutes de sport ça mets en forme en plus !!!

Clair ! Moi aussi quand je me lève, j'ai faim !!!

OK pour la CF !

Bonne fin de journée !

Moi c'est marrant, quand je me couche j'ai faim et quand je me lève j'ai juste envie de boire du lait ( j'ai TOUJOURS envie de boir du lait en fait ) ! J'ai jamais faim le matin, c'est toujours le soir que je craque en fait xD Le matin je me force presque, le soir je me retiens mdr

Courage Gaby, j'ai l'impression que tu prends tes repères ^^

Coucou les plus belles ^^
Bien oui, juste un café, mais je n'ai pas de grosse journées, en gros mon repas du midi est 2h après ! Donc je n'ai pas trop de mérites ! Quand je travaille par contre, je me force toujours à manger des céréales, ou des biscottes, ou des fruits selon ce que j'ai sous la main et si j'ai le temps (parce qu'il m'arrive de ne pas manger et après omn ventre fait grrrrrr grrrrrrrr) lol
Sinon, hier soir, je nous ai fait, à mon chéri et à moi, des petites papillotes de blanc de poulet/carottes/poireau à la moutarde (moins bon que la dernière fois quand je l'avait cuisiner à la poêle mais plus light évidemment !!) et j'avais plus faim après ! Donc nikel !
Ce matin, (roulement de tambour^^) ma première pesée après une semaine de régime (trankilou) : -1.6 kilos ! Et bien, je suis assez contente ! Certes, ce n'est pas aussi spectaculaire que mes autres régimes avec lesquelles je pouvais voir des -3 , -4 , ou même -5 la première semaine , mais si je perd ça toutes les semaines, ce serait génial
Un gros bisous (ya pas de smiley qui fait de bisous )

Bon week end par ici