En avant !

par **H20** » Jeu Juin 09, 2011 5:34 pm

hey !
rebienvenue !

On a presque le même objectif!
je pense que je pourrais me contenter d'un 64 kg! mais on part presque du même point pour la même taille

ça vanous motiver!
bon courage!

par **Paranoik** » Jeu Juin 09, 2011 5:47 pm

Merci de ton avis!

Pour les féculents, je n'y avais pas penser a vrai dire, mais j'essayerais dans rajouté !

Je mange de la viande mais pas tout les jours, souvent 1 a 2 fois par semaine, et je n'aime pas le poisson.

Pour le rééquilibrage, je m'oblige a manger lentement, et de ce fait je me rends compte que je n'ai pas aussi faim que je le pensait !

par **Paranoik** » Jeu Juin 09, 2011 5:50 pm

H2O: Oui on a le même objectif! C'est bien, nos progrès mutuelle ne pourrons que nous motivé encore plus!

par **H20** » Jeu Juin 09, 2011 5:53 pm

courage! on va y arriver !

par **Paranoik** » Jeu Juin 09, 2011 5:55 pm

tu fais aussi un rééquilibrage ?

par **flo-35** » Jeu Juin 09, 2011 5:56 pm

Oui c'est clair qu'on va y arriver, même si c'est plus lent avec le RA! La perte sera définitive si on s'y tient.

par **Ninie76** » Jeu Juin 09, 2011 6:02 pm

de rien ^^ après si tu n'as pas faim tant mieux.... moi franchement depuis que je suis en RA c'est rare que j'ai faim entre les repas.... c'est plus de la gourmandise ^^

par **Julianna** » Jeu Juin 09, 2011 8:35 pm

Bienvenue parmi nous !

J'espère que cette fois-ci tu y arriveras !
En tout cas tu commences très bien et tu es déjà pas mal perdu donc BRAVO. Allez courage tu vas y arriver

Bravo également pour cette journée parfaite! Il manque juste les 3 laitages

...

Bonne soirée

par **Paranoik** » Ven Juin 10, 2011 7:53 am

Merci beaucoup !

Pour les 3 laitages, je préfère pas, comme je suis allergique au lait!
Et comme le carton de lait sans lactose, cout environs 4 fois le prix d'un carton normal, je n'en boit que très rarement ! :roll:

par **Ninie76** » Ven Juin 10, 2011 8:38 am

Ok passe une bonne journée bisous bisous

par **Yuuki** » Ven Juin 10, 2011 12:44 pm

Coucou,

je comprends pour le lait, mais pourquoi ne mange tu pas de viande? Moi j'ai entendu parler qu'il en fallait une fois par jour, tu as besoins de protéines!!!

Sinon je te souhaite bon courage pour ton RA!

Bizouw

Yuuki

par **flo-35** » Ven Juin 10, 2011 12:46 pm

Moi je mange de la viande une fois par semaine, les autres jours c'est poisson , jambon dégraissé ou oeufs.

par **Paranoik** » Ven Juin 10, 2011 1:13 pm

Pour la viande, j'ai pas l'habitude d'en manger souvent j'en raffole pas plus que ca

Et je ne peux pas remplacé par des œufs car j'y suis allergique aussi :roll:

par **flo-35** » Ven Juin 10, 2011 1:54 pm

tu aimes le poisson au moins?

par **Paranoik** » Ven Juin 10, 2011 2:11 pm

Non j'ai horreur de ca ! : :roll:

Mais je fais des efforts pour en manger plus souvent!

En avant !

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