***/!\***MISHA-AND-CO***/!\***

par **Futurebest** » Jeu Juin 09, 2011 2:16 pm

BRAVO!

Tu fais un sacré chemin avec ton régime!

Bientôt la fin!

Bisous! Bisous!

par **misha-and-co** » Jeu Juin 09, 2011 2:23 pm

Bientôt la fin.... Ptête bin koui, ptête bin knon ! :lol:

A mon avis je vais aller plus bas que prévu, car là a 57 je vois même pas de différence (aux endroits où je veux perdre : fesses ventre hanche....) donc pour voir un minimum je pense qu'il va falloir perdre un peu plus que prévu... :roll:

par **Futurebest** » Jeu Juin 09, 2011 2:27 pm

Tu verras bien d'ici -3 kilos comment tu te sens...

Il n'y a que toi qui pourras en juger

par **nyu-chan** » Jeu Juin 09, 2011 2:39 pm

- 800 g , tu dois être contente!

Bravo, continue et si tu te sens pas bien comme tu es quand tu auras atteint ton objectif, tu verras, mais fais quand même attention à ton IMC!

Bisous

par **misha-and-co** » Jeu Juin 09, 2011 2:41 pm

J'ai le droit (avec mon IMC j'entend) à 47km minimum, et c'est hors de question de descendre si bas que ça. Non si je descend se sera à 50 au maxi :wink:

par **misha-and-co** » Jeu Juin 09, 2011 11:24 pm

Bon voilà c'est décidée ! Je tente les 50kg (je resterais plus longtemps avec vous comme ça ! :lol:

)

par **misha-and-co** » Ven Juin 10, 2011 9:41 pm

Niveau alimentaire = JP

Niveau entrainement sportif = 0, il a encore flotté + orage vraiment fort toute la journée :roll:

par **Futurebest** » Ven Juin 10, 2011 9:46 pm

Pas cool ce temps!

Mais la JP, oui, oui, oui

J'espères pour toi & tes chiens que le temps va s'améliorer

Je t'envoies plein de beau temps

Bisous! Bisous!

par **misha-and-co** » Ven Juin 10, 2011 9:54 pm

Je l'espère moi aussi car j'en ai vraiment marre à force :roll:

par **nyu-chan** » Sam Juin 11, 2011 7:38 am

Coucou!

Bravo pour la JP.

C est dommage pour le sport, en général quand il fait moche dehors, j essaye de faire du sport à l intérieur

Bonne journée et bon courage.

Bisous

par **misha-and-co** » Sam Juin 11, 2011 10:44 am

Le problème est que je ne peux absolument rien faire chez moi...

par **Futurebest** » Sam Juin 11, 2011 7:44 pm

Tu pourrais peut-être faire des abdos, du step sur tes marches d'escalier (si t'en as un

), de la muscu' avec des bouteilles d'eau...

Y a plein de trucs à faire

Bisous! Bisous!

par **misha-and-co** » Sam Juin 11, 2011 7:50 pm

Avec mes problèmes à la colonne vertébrale je ne peux pas faire ce genre de chose, à la base je n'ai le droit qu'à la marche. Je n'ai normalement pas le droit de porter quoi que se soit...

Le vélo normalement je n'ai pas le droit non plus, pourtant j'en fais quand-même de temps en temps mais je sent bien à la fin que la douleur est là...

Les abdo avec mon hernie discale c'est même pas la peine (ni monter plein de marches plusieurs fois, au bout de 20 marches je ne pourrais plus poser une de mes jambes... Quand à soulever des poids... Suffit que je soulève mon seau d'eau à laver le sol (avec 2L dedans) pour que ne puisse plus bouger le dos et rester comme une vieille le dos coincé en avant lol.

Donc à par la marche, et quelques fois le vélo, je ne souhaite pas du tout faire autre chose...

par **Futurebest** » Sam Juin 11, 2011 7:54 pm

Ah oui je comprends mieux!

Forcément ça limite les possibilités...

Ben vivement que le soleil revienne

Bisous! Bisous!

par **nyu-chan** » Sam Juin 11, 2011 8:24 pm

Dans ce cas là , effectivement, il vaut mieux que tu ne fasses rien .

Tu dois avoir le droit de ,nager? c est très bon pour le dos.

J espère que le temps sera moins pourri chez toi demain!

bonne soirée.

Bisous

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