Et c'est reparti! 76 => 70

par **misha-and-co** » Mar Juin 07, 2011 7:08 pm

Tu peux en congeler :wink:

au moins elles ne seront pas perdu et tu pourras en utiliser cet hiver pour te faire de bonne tartes ou clafoutis !

par **Laurène** » Mar Juin 07, 2011 8:59 pm

Tu verrais la place qu'il y a dans mon congèl, c cuit! et on déménage bientôt... foutu quoi!
L'année prochaine peut être!

par **misha-and-co** » Mar Juin 07, 2011 9:01 pm

Je ne dit rien car nous avons 2 congels (300 et 200L et ils sont pleins aussi mais pas pour nous, pour les chiens et chats lol) faudrait qu'on s'en trouve un pour nous se serais utile

par **Julianna** » Mar Juin 07, 2011 9:16 pm

Coucou,

1er passage par ici, là motivation semble être au rendez-vous donc normalement pas de souci pour que tu ne puisses pas y arriver. Il faut juste être patient et on ne voit pas les jours "de régime" passer et puis en + on se sent super bien lorsque; tous les jrs on arrive à se contrôler et à enchaîner des JP, sans parler du cadeau final : L'objectif atteint !

Allez courage, encore un petit effort et le 75 sera là

N'hésite pas à venir papoter et partager avec ns, ça aide bcp.

Bonne soirée.

par **Laurène** » Mar Juin 07, 2011 9:22 pm

lol original comme façon d'utiliser les congèls! En fait, je n'ai qu'un petit congèl, mais dès qu'on déménage, j'aimerais acheté une tour!

Merci de ton accueil Julianna, c'est vrai que ça aide beaucoup. C'est grâce à vous toutes que j'ai perdu mes 15 kg l'année dernière. Ce n'est que 6 kg finalement, ya moyen d'y arriver!

Bonne soirée à vous 2

par **Elody37** » Mar Juin 07, 2011 9:42 pm

Petit message d'encouragement par ici !

Continue comme ça surtout, tu vas y arriver !

Bonne soirée

par **Laurène** » Mar Juin 07, 2011 9:44 pm

Merci de tes encouragements, ça fait du bien!

Bonne soirée

par **Laurène** » Mer Juin 08, 2011 11:19 am

Pesée ce matin: 75,3 kg!!! Victoire!

Ce matin:
- un verre de jus d'orange

A midi:
- 1/2 melon
- carpaccio
- un petit pain
- un gros bol de cerises

environ 900 calories

par **Laurène** » Mer Juin 08, 2011 8:05 pm

Ce soir:
- salade + tomates + 2 chèvres
- un petit pain
- 2 tranches de saumon fumé
- cerises

Environ 1600 calories dont 450 calories de cerises dans la journée
Je sais, j'abuse...

par **Elody37** » Mer Juin 08, 2011 9:45 pm

Super la pesée! Ah oui fais gaff aux cerises, c'est super super sucré! Il faudrait pas dépasser les 100gr sur une journée dans l'idéal

Bonne soirée

par **Laurène** » Mer Juin 08, 2011 9:48 pm

lol! 100g c'est une dizaine de cerises. Impossible!
Je les ai presque fini. Après, je me remettrais à des doses plus raisonnables. C'est aussi opur pas gaspiller lol, dit la gourmande!

par **Laurène** » Jeu Juin 09, 2011 8:52 am

Pesée ce matin: 74,9 kg! J'y crois à peine! Je reviens à mon poids du 1er mai en 5 jours! Trop fort! Je continue, ça marche!

Ce matin: 1/2 verre de jus d'orange

par **Jen12** » Jeu Juin 09, 2011 9:01 am

Coucou!

Bon courage pour ta chasse aux kilos mais elle est déjà bien entamée! Et comme disait misha, les kg vite arrivés sont vite perdus ^^

Pour tes journées, tu dépasses peut être les 1000kcal mais je ne trouve pas tes repas excessifs, et pour les cerises c'est peut être bien sucrées mais ça reste un sucre de fruit, je pense que si ça peut t'éviter de craquer c'est pas plus mal!

Bonne journée!

par **Laurène** » Jeu Juin 09, 2011 9:06 am

Merci Jen12, c'est vrai que ça m'aide à ne pas craquer.
Bon je n'ai pas marqué sur le forum que je mangeais 3 ou 4 shamallow dans la journée, apparemment ça fait pas beaucoup de mal non plus.

Tant que je ne suis pas dans l'excès. Avant, je m'enfilais un paquet de bonbons comme ça facilement en me disant de toute façon 1 ou le paquet c'est pareil, c'est un excès, JE ME TROMPAIS!

Bravo pour tes 2 premiers paliers dépassés! Bientôt le 3ème! Tu peux le faire! Nous le pouvons toutes! C'est juste une question de mental plus fort que les envies de cochonneries lol, facile à dire hein.
Bisous et bonne journée.

par **misha-and-co** » Jeu Juin 09, 2011 10:33 am

Si cela peut te rassurer je fais un RA sans me priver de rien et je perd 1kg par semaine. Je fais juste attention aux quantités, par exemple ma mère à ramené de vacance un sachet d'1kg de caramels (fait maison) superbement bon quoi :lol:

et bien en allant là-bas, en voyant le sachet je ne trouve pas cela normal de me refuser 1 seul caramel.

C'est l'excès qui pose problème, pas de se faire plaisir 1 fois par jour avec un p'tit truc.... Et au moins je ne suis pas frustrée du tout, donc pas de risques de craquage

Et c'est reparti! 76 => 70

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