Bonjour à toutes

Je suis une nouvelle et contente de franchir le pas pour solliciter un peu de votre aide j'ai 20 kilos à perdre je suis dans une phase ou je n'en peux plus de supporter cette situation

Merci de m'accueillir dans votre tribu et vous dis à très vite

Salut Little Lily, bienvenue sur le forum !!!!
T'inquiète pas tu vas vite les perdre ces fichus kilos !!!!
Quel régime veux tu faire ??

merci pour ton accueil gaby ouui on va les perdre ces kilos, j'ai tellement fais de régime que je vais reprendre dukan peut être ou faire un rééquilibrage alimentaire supprimer les matières grasses le sel aussi et toi

Bienvenue : )

Moi, je suis passée par pleins de régimes, hypcaloriques, hyperprotéinés, Dukan, etc.... puis j'ai fini par tout reprendre et même plus !
J'ai donc opté pour le manger mieux et équilibré En gros je réduits les quantités et essaye de manger le plus équilibré possible. ^^

Merci de l'accueil chaleureux j'opte pour une alimentation équilibrée on va réussir il le faut