Bonjour, et merci d'être venue si nombreuse lire mes aventures et mes excès britanniques!

Je passe ce matin mais je ne pourrai pas revenir avant demain matin: j'ai un conseil de classe à 17h et ensuite j'enchaîne sur le CA de mon asso. Je ne sais d'ailleurs pas trop comment je vais manger, ni ce que je vais pouvoir trouver.

En tous cas, ce matin, bonne surprise!! 83.3 sur la balance. Autrement dit, +300 g par rapport au chiffre officiel de la balance, mais + 100 g par rapport au chiffre officieux de mercredi matin!
Phew, je m'en sors bien!

Du coup, je reprends espoir: peut-être verrais-je le 82 la semaine prochaine!

Ne vous inquiétez pas. Je ne vais pas me servir des conseils de classe pour ne pas Jipéiser cette semaine! Va juste falloir que je trouve un moment pour remplir le frigo....

Bonne journée les filles. Pas le temps de passer vous lire ce matin...
des bisous

Ah ca va ca aurait pu être une plus grosse hausse, c'est pas mal


En route pour le 2 on y croit on y croit ^^

Bonne journée et bon courage pour ta soirée qui s'annonce chargée !

Ptit coucou j'espère que tu enchaînes les JP et que tout va bien

Bonne journée

bonne journée ma belle, j'ai vu ton défi JP + sport et je l'accepte Mademoiselle Cilou !!!!!

GOOOOOOOOOOOOOO !!

Allez accroche-toi moi j'ai aperçu le 79 ce matin et je compte bien l'officialiser et vous le présenter demain !!!
bon courage pour cette fin d'année c'est la misère mais après hop hop hop 2 mois de vacances pour profiter de la vie

Salut les filles!
Bon, bah bizarrement, j'ai un peu de mal depuis que je suis rentrée. Mes repas sont nickels mais j'ai tendance à retomber dans mes travers: les biscuits. J'en ai mangé hier après le repas, et encore aujourd'hui. (3 granolas après le repas...)
je pense que c'est dû à ma fatigue, à mon rythme un peu perturbé par cet emploi du temps de fou cette semaine. Je ne sais pas, toujours est-il que je ne dois pas me trouver d'excuses bidon!
Demain aprèm, j'espère pouvoir aller courir!

Sinon, ma copine d'Angleterre vient de s'inscrire sur le forum sous le pseudo Erk146. je compte sur vous pour la soutenir comme vous me soutenez dès qu'elle aura crée son post au jour le jour! Mais je vous fais confiance

Bravo Julia pour ce 79 bien mérité au fait!
Quant à toi olivia: on se fait un débriefing en fin de semaine hein?
Lerci Elo pour être venue réveiller mon post

Coucou Cilou !

He ben on va aller accueillir ta copine alors
Fais attention avec tes biscuits , ce serait bête de prendre de mauvaises habitudes si tes repas sont bons ! Essaye de te limiter à un par jour peut être ou deux

Bonsoir belle Cilou

Bon tu veux vraiment que je me fâche? Sérieusement, ne laisse pas les mauvaises habitudes revenir... les biscuits c'est pas tip top ou essais au moins de te limiter à un seul après le repas. Tu fais des repas supers ce serait dommage de ne pas en avoir le bénéfice
Même si tu te sens fatiguée et que tu es plus vulnérable face au grignotage (ca se comprends) il faut réagir vite quand même et reprendre le contrôle, je te fais confiance

Pour ton amie pas de soucis on sera là pour elle aussi ^^

Passe une bonne soirée et go go go et regoooo !

Alors comment est la pesée officielle de la semaine ???

bonne journée ma belle, et bien sûr qu'on fera un super accueil à ta copine !!!

Ce matin: 83.3.

Stagnation donc, mais normal à cause des biscuits.
je vous promets que je lutte fort!

ce midi: quiche maison (sans pâte) + 1 tomate avec un filet d'huile d'olive + pain+ philadelphia+ compote SSA

J'ai beaucoup de travail cet après midi, je ne devrais donc pas avoir trop le temps de penser au cheddar qui est dans le frigo!
Et puis de toutes façons, je vais courir enfin d'aprèm, donc pas le droit de gâcher ça!
Il est dit que je verrai le 82 la semaine prochaine

noooooooooooooooooon tu DOIS résister, achète des pommes c'est mieux que les biscuits et ça cale bien !!!!!!!
Il faut que tu élimines tes mauvaises habitudes sinon ça va être de plus en plus dur !!!!! couraaaage la belle ! on est avec toi !

Merci pour tes encouragements Julia

Je rentre de 31 minutes de course. je ne veux toujours pas courir davantage (genre je pourrais courir 2 heures! ) pour épargner ma cheville!

Ce soir, salade verte+ oeuf dur+ yaourt + pomme

J'ai fait tout ce que j'avais prévu cet aprèm mais j'ai quand même goûté: un yaourt crémeux.

Bilan assez positif de la journée donc!

je reviens plus tard dans la soirée si j'ai le temps!
des bises

(pardon de ne pas passer chez vous plus souvent en ce moment, promis je me rattraperai bientôt... dès que ça se sera calmer pour moi!)

C'est déjà bien 30 min, surtout quand tu le fais plusieurs fois par semaine.

Aaaah là daccord! Ce type de journée ca me plait bien

Bravo pour la course et la JP! Plus qu'à réitérer demain ! ( petit à petit )

Accroche toi ma belle, et le 82 sera là la semaine prochaine j'y crois !

Bonne soirée !