Bon bah voilà je créé mon journal !

par **kiki2003** » Dim Juin 05, 2011 5:39 pm

bah j'essaye de vous partager mes astuces (apres bonnes ou mauvaises je sais pas moi je pense que ca rentre dans le cadre du RA!)

oui c'est pas facile apres le boulot

moi je n'ai qu'une séance de vélo le mardi! sinon c'est vendredi et dimanche!!

par **StellaKGr** » Dim Juin 05, 2011 5:51 pm

J'ai hâte de mettre en pratique tes astuces

mais je dois attendre d'être chez moi, soit pas avant septembre :S

Du coup je me laisserai bien tenter pour l'AB Circle, mais pareil pas avant septembre. Le vélo elliptique ne nous mettra jamais d'accord kiki lol

Pour la fourchette de taille en fonction du poids, j'étais passée de 48 à 44 en passant de 109 à 94 Kg, j'ai frôlé le 89 et à ce moment je faisais du 42-44, je sais pas si ça veut dire grand chose x)

par **kiki2003** » Dim Juin 05, 2011 5:54 pm

arf ouai en fait ca doit dépendre des personnes ^_- lol

par **Elody37** » Dim Juin 05, 2011 5:56 pm

Oui puis on ne perd pas forcément de partout, ou desfois on ne perd pas mais les cm descendent quand même.. Enfin ca dépend vraiment des personnes comme tu dis

par **kiki2003** » Dim Juin 05, 2011 5:57 pm

ouep

par **kiki2003** » Dim Juin 05, 2011 6:23 pm

Les petites glace !

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Le poulet/pommes de terre / avant/apres puis les quantités dans l'assiette ! (astuce pour avoir de la "sauce" j'ai mis de l'huile d'olive au pinceau sur le poulet un peu au fond et coupé à l'eau avec une moitier de cube knorr bouillon de volaille!+épices!)

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Saumon papillotte !

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L'"espece de rillette" de thon avec l'endive (j'avais pris des carottes rapée aussi!)

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par **Elody37** » Dim Juin 05, 2011 7:08 pm

Miam appétissant aussi ! Ca c'est mon prochain défi pour faire une jolie stab, quand chéri emménage je me mets à cuisiner ! ^^

Sympa tes "trucs" pour les glaces aussi !

par **kiki2003** » Dim Juin 05, 2011 7:10 pm

lol oui quand on cuisine l'avantage c'est de savoir ce que l'on mange

et c'est pas désagréable (sauf parfois le soir en rentrant du boulot lol)

et puis c'est ton chéri qui sera content :p

par **Sophief** » Dim Juin 05, 2011 7:24 pm

Oh cool tes photos !

Moi aussi l AB circle me tente...

Et les nanas, c est pas pcq on a des kilos en trop et qu on veut les perdre qu on se sent mal !!
Et comme toi Elody, je l ai tjs bien vécu aussi, presque pas de complexes, et tjs plein d amis pr me rassurer et tt et me dire que même avec 20 kilos en trop j étais la plus jolie ha ha ! :p
Puis franchement le soutien des amis, ça aide ! Enfin c est sûr qu on sent ttes les choses différement !

Mais je pense qu il ne faut ABSOLUMENT pas être genée !!! Puis se prendre en charge, et faire atention à soi ce n est que du positif

.

Bisouuu

par **kiki2003** » Dim Juin 05, 2011 7:28 pm

lol moi pas mal d'amis trouve que le fait d'etre "ronde" me va bien bien -_-

par **Elody37** » Dim Juin 05, 2011 7:30 pm

Moi c'était pareil, on m'a toujours dit que mes rondeurs m'allaient bien. Et quand j'ai revu quelques amis à mi-parcours du régime, ils m'ont dit qu'ils appréhendaient de me voir parce qu'ils avaient peur que ca ne m'aille pas lol Bon finalement ils me trouvaient encore mieux comme ça ! Mais bon personne ne m'a revu depuis que j'ai terminé alors on verra les réactions

par **kiki2003** » Dim Juin 05, 2011 7:34 pm

lol oui j'espere qu'elle seront positives!!!

par **Sophief** » Dim Juin 05, 2011 7:34 pm

Hi hi comme vs !
Les formes te vont bien, et puis ns on t aime comme ça na !
Ils m ont déjà fait bien rire :p

par **kiki2003** » Dim Juin 05, 2011 7:36 pm

lol les gens sont sont fort pour ne pas vexer

lol

par **Sophief** » Dim Juin 05, 2011 7:38 pm

Ha ha oui c est tt mimi !
Ms au moins, ça me donne que même avec 15 kilos en trop, j avais pas de complexe (bon le bikini à la plage, j étais pas super fière ms pas gênée non plus

) !

Bon bah voilà je créé mon journal !

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